小学5年级国旗下讲话稿范文（通用31篇）
各位老师、各位同学：
大家好，这天我演讲的题目是《爱国要从身边做起》。
同学们，当我们每一次应对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出61年前的10月1日?
1949年10月1日是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响，是中国沧桑的巨变，是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响--中华人民共和国成立了!这历史凝聚着力量，尽情地涂染十月的阳光，这气势慷慨激昂，筑起了一座丰碑，屹立在世界的东方。
中华民族有着五千多年的礼貌史，中华民族在世界上是一个十分卓越和伟大的民族。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂秀丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史，从***战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强，以前在养育中华民族的华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。
经过建国后六十四年的奋发图强，六十四年的励精图治，辉煌的纪元，用苍劲的大手，抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，由衷地欢畅，祖国豪迈地走向了繁荣富强!
六十四个春秋，锦绣大地神采飞扬。六十四个春秋，江山如画诗意酣畅。六十四个春秋，贫油的国土拱起钢铁的脊梁，石油井架耸立在沙海大洋。六十四个春秋，一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。六十四个春秋，“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。六十四个春秋，人民的军队威武雄壮，卫祖国的江山铁壁铜墙。六十四个春秋，人民驾驭改革的春风，实现中华民族伟大复兴的期望!
看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。
近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球!我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有职责、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选取!从此刻起，我们要努力学习，自强不息，做一个有潜力、可依靠，让父辈们信任的接班人!
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。同学们，让我们高扬爱国主义伟大旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，苦练本领，以优异的成绩向建国61周年献礼!谢谢!
各位老师、同学：
大家上午好! 今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。 冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。 长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。 有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢? 那怎样才是健康的长跑呢?
1、跑速要慢：不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数(清晨清醒安静时的脉搏数)，乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
2、步幅要小：在跑步中步幅小的目的是主动降低肌肉在每一步中的用力强度，目的是尽可能地延长跑步的时间。步幅大了脚腕儿用力就会相应加大，容易产生疲劳，从而会降低跑步的兴趣，使人最终放弃长跑。
3、跑程要长：既然叫长跑，跑程当然不能太短，一般应在3000米以上，不过要量力而行。慢跑并跑得长一点可消耗人体内蓄积的多余热量，这种“主动的”消耗是降低血脂、血糖、缓解血压的最好的辅助方法。
4、要因人而异：这是从事“健康跑”的重要原则。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，因此在跑步中一定要结合自身实际情况进行，如合理安排跑速、跑程等。当然最好是在专业人员的指导下进行。
那么，长跑锻炼又要注意什么呢?
1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加长跑锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响，让我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老师们、同学们，让我们一起跑起来，让我们一起动起来吧。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!我今天要讲的主题是如何对待失败。
在我们的学习过程中，不可避免会有失败，失败并不可怕，可怕的是没有接受失败的勇气;跌倒了并不可怕，可怕的是没有爬起来的勇气;距离并不可怕，可怕的是心越走越远，没有向前追求的勇气。同学们，我们各自怀揣梦想，为未来努力打拼，擂起奋发的鼓，扬起前进的帆，努力学习，快乐生活，全面发展，那是对成长最完美的诠释。成长过程中，坎坷荆棘不可避免，不经历风雨，怎能见彩虹?只要坚定自己的信念，一定会走上阳光大道。
同学们，对于学习，我们要付出实际行动。我们要远离“三天打鱼两天晒网”的局面，要摒弃“明日复明日，明日何其多”的论调!我们要用实际行动来对待我们的学习，用更优秀的成绩来回报辛勤教育我们的老师和对我们殷切希望的家长。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师、同学：
大家上午好!今天国旗下讲话的题目是《自信——创造自己的根基》。 成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有’奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!” 自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单：这部分同学中有一种是既自信，又刻苦认真学习的;而另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
我的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
迎着20xx年新年的钟声，我们迈进了新的一年。此时，我们心潮激荡，笑意飞扬，温馨的祝福飘逸在校园上空。
值此迎新之际，首先感谢家乡父老和各级领导在过去的一年里对我校的关注与支持，向辛勤工作在教育战线上的全体老师和所有关心支持教育事业的同志们，致以亲切的问候和诚挚的祝福！向所有同学致以新岁祝贺，祝孩子们前程锦绣，学有建树！向战斗在各条战线和正在高校学习的广大校友致以新年的祝福！祝你们事业大成、岁岁进步、健康平安！
岁月不居，天道酬勤。与我们挥手作别的20xx年，虽是历史长河中短暂的一瞬，但对于来说，却是学校发展进程中一个不寻常的年份。一年来，在上级和社会各界对学校的关心、指导和大力支持下，学校领导班子带领全体教职员工，和衷共济，携手创业。无论是第一线的教师，还是后勤管理人员，教辅人员，都把学校发展作为第一要务，追求教育教学工作的落实与创新，深化课堂教学改革，转变教育方式和学习方式，加强校园文化建设、制度建设和环境建设，实现了师生精神面貌、课堂教学和校容校貌的大变化。从晨光中英姿飒飒的早操，到早读时间荡漾在校园中的朗朗的书声；从井然有序的阅览室，到充满生机和活力的课堂；从制度规范的教研活动，到热情洋溢的校园文化生活，整个校园时时处处充满着积极、竞争、热情、创新、和谐、奋进。
我们的学校是培养英才的摇篮，我们的是英才腾飞的起点。智者，吾校师生员工！能者，吾校师生员工！正是这样的xx人，创造发展着历史。回首过去，我们豪情满怀；展望未来，我们任重道远。
老师们、同学们，旧岁已展千重锦，新年更上一层楼。
我们要用xx人应有的信念和气魄，正视事业发展中的艰难与曲折。让我们团结一致，扬起前行的风帆，荡起智慧的双桨，迎着教育的春风朝阳，起航破浪！
让我们满怀信心拥抱春天，让我们辛勤耕耘，创造灿烂辉煌的明天！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是 班的 。今天是20xx年10月21日星期一今天《国旗下的讲话》由我主持，我演讲的题目是《我的梦，中国梦》。
20xx年11月29日，中共中央带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆的复兴之路展览时，他饱含热情地说：“实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大的梦想，这个中国梦一定能实现!”自此，“中国梦”这个新名词便在社会上广为流传。
秦皇汉武、唐宗宋祖、成吉思汗，创造了我国古代历史上一个又一个辉煌。“犯我大汉天威者，虽远必诛。”古人对待国家核心利益是何等气魄!“堂堂中国要让四方来贺”是我们每个炎黄子孙心中的期待。即使是在近现代，我们也总能在那段漫长的黑夜里找到希望的曙光——李鸿章等洋务派开启了中国的近代化大门;梁启超、康有为等维新派振臂高呼救亡图存，公车上书，戊戌变法，力图唤醒东方沉睡的雄狮;孙中山、黄兴等革命派毅然献身到轰轰烈烈的革命事业中，尽管“革命尚未成功”，但仍旧鼓舞中国人民奋勇向前。每当回顾到这些，总会有无数感动。这些有志之士怀着一颗复兴中华的爱国赤子之心，让世界为中华民族的强大力量所震撼!
“中国梦”，说到底就是人民的梦，就是达到国家富强，民族复兴，人民幸福，社会和谐。对此，从宏观的角度，向国人提出了实现“中国梦”的三点要求：一是坚持走中国特色社会主义道路;二是弘扬中国精神，即以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神;三是凝聚各民族大团结的中国力量。
而作为微观的个人，我们每个学生都各自拥有“我的梦”，都有自己的理想：能考上理想的学校，将来能有个好职业，能过上美满幸福的生活，同学们总要为自己的学习、生活进行短期打算或长远规划。每个人的梦想都是宝贵的，也是每个人的微梦想构筑了社会美好的蓝图，构成一个自强不息的民族复兴的“中国梦”，是我们每个人的“中国梦”。
我们有梦想，生活就有希望，奋斗就有目标。我们中学生当前的主要任务有两个：就是学习和成长，我们既要用知识武装自己，还要成长为对社会有用的人。我们要脚踏实地，从遵守《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》做起，学知、强体、守法、悟道。要快乐地学习，更要健康地成长。只有这样，才能实现“我的梦”，才会实现我们共同的“中国梦”。
同学们，让我们为实现“我的梦，中国梦”而努力奋斗吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
职责是什么?什么是职责?有人说：“职责是帮忙他人。”还有人说：“职责是孝敬父母。”综合的说：“职责是承担。”
职责是帮忙他人。想必，每个人从小时起，长辈都会告诉你要多多帮忙人吧!每当你在护送老人、盲人过马路时;坐车给孕妇、老人让座时;他人摔倒了，你去扶她时;你都会感到一种感激的目光在看你吧!而你也会觉得那是你的职责吧!帮忙他人是一件微乎其微的事，每一个人都能做到，它也是我们中华民族的良好美德。职责是职责是孝敬父母。每个人与生俱来就有一份职责，那就是孝敬父母，因为是父母给了你生命，是他们辛苦地把你培养成人。俗话说得好“要知父母恩，怀里抱儿孙”、“滴水之恩当以涌泉相报”，这两句话说的都是孝敬父母的名言。古往今来有多少歌颂父母的名言和诗句呀，句句都那么贴切。
职责是承担。
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
跨过了寒冷的冬天,度过了漫长的寒假,我们又一次相聚在美丽熟悉的中学校园,迎来了新的一学期,在新学期第一次举行升国旗仪式的早晨,我衷心祝愿各位教职工身体健康,工作顺利,事业有成!衷心地祝愿各位学生学习进步,健康成长!并向本学期新转入我校就读的同学表示热烈地欢迎!
过去的一学期,在宝清县教育局,七星河乡中心校的正确领导下,在全校师生员工共同努力下,学校有了新发展,整体上看,学校管理有所加强,过去的一学期,省,市,县的领导共到我校大型检查,指导,督导,评估共计五次,均获得好评.过去的04,05,20xx年连续三年中考录取人数在中等乡镇中遥遥领先,这是老师们百倍付出取得了娇人佳绩,但老师们不骄不躁,更加敬业,校风见正,学风渐浓.
在奥运年里的今天,当雄壮的国歌奏响的时候,当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,新学期新目标新任务又摆到了我们面前,我们虽然取得了进步,但是我们的任务比取得的进步更多.
老师们,新的时代对教育,对老师提出了更高的要求,更高的标准.我们应以更加饱满的工作热情投入到各项工作中去,牢记"为每个学生提供最佳服务,让每个学生得到最大发展" 的办学理念,发自内心的关爱每位学生,在生活中做学生的知心人,在教学中争当名师,冲击宝清县教育局首届名师评选,做一名有理想,有追求的老师.以高尚的道德品质,振奋的精神面貌,干事创业的不变激情,渊博的知识做学生的表率;以自己独特的人格魅力,负责任的工作态度,精湛的教育教学水平影响学生,教育学生.不仅要当好老师,还要当好学生,树立终身学习的理念,加强学习,向书本学习,向同事学习,向我们的学生学习,不继加强自身的发展.
老师们,实实在在是根本,人民满意最是真谛,我们要大力倡导"对学生负责任的教育",老师的一言一行可能影响学生的一生,所以老师要经常意识到自己工作的重要,自身责任的重大,只有这样,才能静下心来,排除杂念,全身心地投入到工作中去,作为老师,也才能享受到职业的尊严和快乐.
同学们,新学期里,我希望全体同学继续发扬勇于吃苦,不甘落后,勤奋学习的精神,争做优秀学生,在生活中要严格遵守校纪校规,班纪班规,没有规矩,不成方圆,为了你们的健康成长,必须严肃校纪校规,班纪班规.在学习上,要养成良好的学习习惯,抓紧时间,严格约束自己,课前认真预习,课上认真听讲,积极思考,课后认真复习,认真作业,希望同学们在努力学习文化知识的同时,更要学会做人的道理.从某种意义上讲,做人比学知识更重要,因为品德影响性格,性格影响命运.做人要做诚实守纪,品德高尚的人;做人要做文明礼貌,知识渊博的人;做人要做积极进取,追求成功的人.初三年级的学生距中考还有93天,已经进入了中考冲刺阶段,在剩下的三个多月时间里,希望初三学生充满自信,抓紧点滴时间,刻苦拼搏,不要有迟到早退的惰性,不要等待配额录取的侥幸心理,一定要把自己的整个身心投入到学习中去,初一,初二151小弟,小妹在期待你们,学校28名教职员工在期待你们,你们一定以理想的成绩向家长,老师,期待你们的人们汇报.
作为校长,我深知,学校教书育人责任重大.我很清楚,九年级学生已进入中考备战期,可考生拼劲儿不足;七年级学生干坐生太多太多,胀话满觜,小腿太勤,对真学习的孩子干扰太厉害;好在八年级学生全面衡量还能给老师们一个心里平衡.我更懂得,天才来自百分之一的灵感,来自百分之九十九的勤奋.我有决心和信心将率先垂范,勤奋工作,充分依靠全校师生员工,深化学校内部改革,进一步加强学校管理,努力把七星河中学办成师生员工满意的学校,办成社会满意的学校.
老师们,同学们,让我们在平时的工作,学习,生活中,少一点浮躁,多一份实干;少一点冷漠,多一份热情;少一点盲目,多一份理智;少一点埋怨,多一份理解.努力做到求真务实,自强不息,追求卓越,杜绝平庸,平庸不应属于我们七星河中学的老师,平庸不应属于我们七星河中学的学生,平庸的教育不应属于我们的七星河中学.
新学期,学校将努力营建三境:优美的自然环境,深厚的文化环境,和谐的人际环境;培育三风:朴实的校风,勤实的教风,踏实的学风;滋养三气:校园的艺术气,教师的学者气,学生的书生气.
老师们,同学们,幸福的生活只有靠我们勤劳的双手才能创造.面对新的学期,新的一年,新的挑战,让我们所有中学人同心同德,用我们勤劳的双手共创美好明天!
我们都是在父母的爱中长大，父母的爱是慈祥的笑容，是亲切的话语，是热情的鼓励，是严格的要求。
有一次，我只穿了一件校服，出了学校，我冷得发抖，直跺脚。望眼望去，只见爸爸从茫茫人海中，走过来，用亲切的话语对我说："李刚，谁让你不听妈妈的话，自我穿得那么薄，不冷才怪呢!"然后赶紧就把棉袄给我穿上，我顿时感到十分的暖和，就这样，我跟爸爸有说有笑的走回了家。那次是一个寒冷的冬天，我觉得有点难受，就跟妈妈说："妈妈，我有点不舒服。"妈妈立刻摸了我的额头，说："呀!怎样那么烫呀?"然后急忙把我送到医院里，大夫，给我打了一针，差点疼得叫出声来，妈妈在旁边握着我的手，我的手很烫，但妈妈的手却是冰凉的。最终打完针了，大夫说："让他回去把在被窝里睡一觉，明天再打一针，后天再打一针，就好了。"
妈妈每一天为我做早餐，做午餐，准备晚餐。就连吃饭的时候，妈妈还是一向在忙碌着。我有不会的题时，爸爸总是认真的为我思考，不管他在干什么!
父母的爱是伟大的，是无私的，我要用我的好成绩来报答我的父母。爸爸妈妈，我爱你们!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下的题目是遵守学校常规，培养良好习惯。
一个哲学家说过：“要想做好一件事，先从培养良好的行为习惯开始。”叶圣陶先生也说：“坏习惯，就像疾病一样，使人受害终身。”可见，自觉遵守日常行为规范养成良好习惯，是一个人健康成长，成才的重要条件，它会帮助你少走弯路，少吃苦头，尽快实现人生理想，良好的习惯不是人一生下来就有的，著名教育家曼恩有这样一句名言：习惯仿佛一根绳，我们每天给他缠上一股新的绳索，要不了多久，它就会变得牢不可破。由此可见，良好的习惯是持之以恒不断养成的。
我们是否已经养成了良好的习惯呢？大家可以看到，在我们的身边，还有一些同学随手在校园里扔废纸，零食等杂物；课间活动的时候，有一些同学大喊大叫，追追打打，不认真做两操，上课开小差等等。这些坏习惯，坏现象，坏毛病影响了同学们的形象，也影响到了同学们的健康成长，还损害了学校和班级的荣誉。希望同学们自觉按《中学生日常行为规范》中的要求去做。
播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个；播种一个你会收获一个命运。同学们自觉遵守日常行为规范，培养良好习惯，会让我们学校变得更加美丽，会让我们的世界充满希望，会让我们的人生更加精彩。
鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是会有的。来到外高，我们最先被教育的就是要合理利用边角时间，这足以可见它的重要性，在小学在初中，时间都是一个非常影响学习的因素，凡是成绩优异的同学总少不了一个共同的优点，就是时间意识强，那么接下来我简单阐述一下我的见解。
一，在平时的生活中，即使不是学习时间，我总能看到无数高三学生站在走廊，站在等待买饭的队伍中，在去教室、在回宿舍的路上，大声的背诵一个又一个的知识点。尽管他们可利用的时间只有短短的两三分钟，但他们依然在坚持，这样算来，每顿饭的两三分钟，坚持一年，它带来的影响是极其巨大的。
二，在课堂上为什么有的同学效率极高，课堂上的知识在下课时已经记了百分之八九十，而其他的同学却需要课下的大把时间来背诵记忆？我想，原因只有一个，在老师背过身擦黑板时，你是在发呆在聊天还是在低头回顾一分钟之前老师所讲的内容，在飞快的默念默背？大家对于这个问题的答案就是反映了自己的时间把控能力。这也是珍惜每分每秒，合理利用边角时间的一个重要表现。
再者，在操前记忆时，你在为刺骨的寒风而大声抱怨，还是在为自己的前途而大声背诵。在睡觉之前你在拼命回想当天的上课内容，还是在拼命的和舍友争论明天谁倒垃圾，明天谁值日之类无关紧要的毫无意义的问题。
我想大家都已经认识到了珍惜每分每秒，合理利用边角时间的重要性。
最后，我希每天都问自己一个问题，大家都知道一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这句话。可是当你付出了十寸的分和秒的时候，你有换到十寸金子吗？
谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
您们好!我很荣幸作为学生代表，作开学典礼国旗下讲话，题目是《积极践行“三爱、三节”争做美德少年》。
中国梦是我们每个人的梦，也是少年的梦，为了实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，今天向全校学生发出号召：
1.我们要爱学习，争做“勤奋学习的美德好少年”，我们要勤奋学习，多读书、多观察、多实践，用知识武装自己，做好社会主义事业的接班人。
2.我们要爱劳动，争做“热爱劳动的美德好少年”。当代少年要树立劳动意识和环保意识，共同创造一个天蓝、地绿、水净的美好家园。
3.我们要爱祖国，争做“热爱祖国的美德好少年”。当树立报效祖国的志向，培育热爱伟大的祖国、伟大的人民和伟大的中华民族的爱国之情 勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标，现在我们倡议：
1.节约每一滴水。水是生命之源。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。
2.节约每一度电。电是文明之光。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，创低碳校园，从节电开始。
3.节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。 亲爱的老师、同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚。
今天的菁菁幼苗，明日的参天大树。少年时代是美好人生的开端，多彩的学校我们的家：远大的理想在这里孕育，优良的品德在这里养成，辉煌的人生在这里启航。希望同学们能够勤奋学习，热爱劳动，体验生活，陶冶情操，争做美德少年，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落。
谢谢大家!
鸟儿的欢乐在与它们能够在无垠的蓝天中自由的飞翔，鱼儿的欢笑在于它们能够在广阔的海洋中肆意游动。人类则不一样于这些动物，他们仅有自我的亲人、挚友来交谈，诉说自我的所思所想，而这只停留在自我熟知的人。
以往，有个粮仓中有很多老鼠，它们吃掉了很多粮食，村民们决定把它们赶出来，他们采取了烟熏的方式，这天，熏过烟后，村民们进仓查看情景，发现几乎所有老鼠都从大门跑掉了，仅有两只老鼠，一只拼命往墙角跑，一只拼命把它往大门拉，朝墙跑必定被熏死，而朝大门跑才是求生之路。
村民感觉很奇怪，就去一探究竟，原先往墙角跑的那只老鼠双目失明，另一只则是它的同伴，村民们听到后很感动，纷纷猜测它们是什么关系，有人说：“是母子关系”，“是兄弟关系”，“是叔侄关系”，莫衷一是，这时，一个孩子问道：“为什么必须要有关系呢”?孩子的一句话引人深思，人们的想法总是那么复杂，人与人之间的沟通总是那么少，以至于当灾难来临时的一瞬间，来自别人的一点帮忙都认为老鼠之间有着血缘关系，竟不敢想象两只萍水相逢的老鼠的帮忙。
在人类世界中，来自陌生人的帮忙少之又少，而家人给予的帮忙却很多。人们在大部分时候拒绝了与别人沟通，总认为这种动机不单纯，殊不知，在这种行为的背后，埋下的多少人际交往的盲点。
当一个人孤独的时候，他渴望着与别人交流，但当有些陪伴在他旁边时，有事那样的苛刻，人性是弱小的，仅有不断沟通才能使别人了解自我，欢乐地生活。试想，当世界上没有语言，无法沟通时，又是一番怎样的景象?这无法想象，可是，这总是留给后人无限的遐想。但在此刻社会中，沟通还是十分重要的。
如果你的心是封闭的，那么就敞开心扉，与别人交流吧。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
人生是什么?得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑贱者说它是阴云。大仲马说：“人生就是不断地等待与希望。”
婴儿的第一声啼哭宣告了新生命的开始，人生由此开始。日日月月年年过去，你长大了，象牙塔已保护不了你脆弱的自尊，风风雨雨的日子接踵而来。狂风肆意卷刮着你满腹的壮志，暴雨狂乱冲涤着人万丈的豪情，你是蜷缩于空壳般的日子，一任现实摧毁你最美的憧憬，还是在风雨中重生，用现实作轨，再次踏上追梦的路途?人生路长，布满荆棘，险象还生，只有那些不畏艰险，披荆斩棘前进的人才能成功，才能实现人生的意义。
人生之路到底通向何方，这就要看人的理想如何。每一个青年，都应该有一个崇高的理想，就像一只航船，如果不扬起风帆，它就会失去前进的动力。那么风帆高悬，是不是就能“千里江陵一日还”了呢?其实不然。要是没有载舟之水也将是“欲渡黄河冰塞川”，失去了前进的条件。这个条件——实现理想的“载舟之水”，就是奋斗。我的理想便是北京的重点大学——清华大学，一个崇高的理想往往能催人奋发前进，发愤学习，成才可能实现理想，好的理想才能使人生变得更加有意义，才能使人生变得更加充实。我会沿着这个理想而努力奋斗的把理想转换为现实。
为了适应伟大历史时代的需要，我们要做个有理想有知为一种目标，一种动力，但必须要经过奋斗识的人，只有这样，才能“直挂风帆济沧海”，才能对祖国，对人民作出应有的贡献。
高三的学长们，弹指间三年已过，昨天所有的一切都将变成美丽的回忆。著名学者王国维定义人生为“立、守、得”三大境界，相信你们经过辛勤的付出、美丽的坚守之后，成功定会翩然而至，学有所“得”。祝学长们过五关、斩六将，取得高考的最终胜利，每个人都成为自己的冠军!(20xx级XX班 )
高三的学长们，你们人生的航船，在20xx年与风雨的搏击后就要驶入理想的港湾;拼搏的双桨，在20xx年的劈波斩浪之后就要抵触成功的彼岸。在你们即将到达终点的时刻，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心和斗志，你们的人生之路将由六月的鲜花铺就。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。祝你们成功!(高XX班 )
高三的学长学姐，你们好!三年前，你们怀着美好的憧憬在银杏树下相遇相识。三年来，你们在银杏树的见证下挥洒着青春的汗水，一笔一划，踏踏实实地谱写着自己美丽的诗篇。现在，你们的红丝带已经在银杏树上高高挂起，翘首以盼梦想实现的那一刻。十二年的寒窗苦读，都是为了这最后一搏。无论结果如何，相信你们定会全力以赴，力争做自己的冠军，在青春的战场上沉着冷静地打出漂亮的一仗。加油!今天，你们以省沙高为荣，明天，省沙高将以你们为荣!(高一5班 单雅璇)
三年匆匆，高三学长学姐为沙高再创辉煌的征途已接近最后决战，高三，加油!突至暴雨，感谢学姐一把遮雨的大伞;拐角擦肩，感谢学长一身青春的朝气。即使你们即将离开，奔赴心中的梦想之地，但你们在面对快节奏的生活时的坚韧、面对繁重的试卷时的镇定，都是沙高精神的展现与延续。愿全体高三学长学姐在最后的时间里仍然投全身之力，在高考中取得令自己满意的成绩，考上理想的学校，梦圆沙高。(高XX班 )
六月是火热的季节，也是拼搏的季节。面对挑战，有一种意志，叫做不屈不挠，不破楼兰终不还;面对挑战，有一种信念，叫做愈挫愈勇，欲与天公试比高;面对挑战，有一种气魄，叫做气壮山河，山登绝顶我为峰。高三的学长们，希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题。相信你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。加油吧，少年!(高XX班 )
疲惫，用汗水蒸发;烦躁，用努力冲刷;压力，用热情释放;苦涩，用淡定融化;色彩，用梦想添加;风景，用快乐描画。一份付出十年功，一份坚持一个梦。一朝征战一人行，一笔生金胜宝剑。万千才思似水流，一份考卷圆满完。一举折桂正此时，圆梦成功心甚欢!高考日，我代表高二(2)班，祝学长学姐们，捷报频传!(高XX班 )
高三的学长学姐们，你们好。时光如白驹过隙，未觉察间，马上你们就要结束三年的高中生活，踏上属于你们各自的人生旅程。三年来，一千多个日夜，在这里的一点一滴，都是你们弥足珍贵的回忆，一草一木，与你们而言。都有着深厚的感情。在金黄的六月，你们即将迎来高考，“天意从来高难问”每个人的天资或有差别，但在高考这条路上，汗水与努力才将决定你的成败。学长学姐们，你们的辛苦毋庸置疑，成功的花，最终也必为你们盛开。“莫听穿林打叶声”，坚守本心。祝学长学姐们在高考以及今后的人生路上，勇往直前，早日撷得你们心中的理想之花。狭路相逢，勇者胜!加油!(高XX班 )
大家好，我是高二XX班的，在此，我仅代表高二XX班全体同学为高三学姐学长们送上祝福。“十年寒窗磨利剑，一朝折桂展宏图”，经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，高考在即，学长学姐们更要沉着、冷静，越过最后一个里程碑，你们就是王者!流星划过天际，每一丝星屑都为你们许下心愿，若把成功比作星星，你们就是那无怨无悔的追星人，去吧，尽情的畅跑，越过最后一个里程碑，人生之路将熠熠生辉。祝高三学姐学长们高考顺利!占尽金榜三百世，向来再言沙高人!(高二XX班 )
亲爱的学长学姐们，再过十几天，你们即将走进高考的战场。在此，我代表高二XX班全体同学给你们送上最美最真诚的祝福。你们是省沙高最靓丽的风景。 梅子黄时，写了无数条祝福，道了无数声珍重，合了无数张留影。我们都以为是终点，其实这只是一个携带祝福的开端。祝你们扬起青春的风帆，用自信掌舵，用理性护航，在广阔的海洋里，吹响水手的号角，乘风破浪，勇往直前!谢谢!(高二XX班 )
老师们，同学们：
我是高二(6)班的王雯，今天我讲话的题目是：我们的体育精神。
就在前天，在--年十月舒爽的秋风中，我们北郊中学精彩纷呈的第五届运动会和第一届科技节完美谢幕了，但是，有一种精神却没有随之谢幕，这种精神仍久久的洋溢在百范文网提供北郊的空气中。
两天的运动会不算太长，但却在我的脑海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飞奔的身影;忘不了田赛场上那充满力量的双臂;忘不了跳高比赛时选手一跃而起的潇洒。同时，我也清晰地记得学生裁判们仔细记分时紧锁的眉头，志愿者们闪烁在额头的汗滴，而在操场上一声声的加油呐喊，一声声的欢呼雀跃，甚至是一声声的安慰抚贴，都让我为之而深深感动。是啊，这次运动会不仅是技能与力量的竞赛，它更传播了一种精神，传播了一种更高更快更强的精神，传播了一种相互关心，相互帮助的团队精神。这种精神其实一直都在我们身边，而这一次的运动会更加让我明白了这精神的真谛。
除了运动会，学校上周还举行第一届科技节。高一高二的同学们分别参与了叠宝塔，水火箭和鸡蛋撞地球的科技活动，而我有幸目睹了高二级的所有比赛。在活动过程中，每位参赛选手都勇于创新敢于尝试，赛出了自己的水平，赛出了自己的特点。在这个过程中，他们收获了同学们的鼓励，老师们的支持，尽管最后的结果有成功也有失败，但是，他们都是英雄，因为他们有着一种勇于创新敢于尝试的探索精神，有着一种不屈不挠的奋斗精神。
不错，不管我们做什么，我们都需要一股精神动力，当我们凭着这股动力前行时我们会发现，不管最后结果怎样，但我们都是快乐的，因为我们奋斗过，我们拼搏，我们流下了汗水，让别人知道了我们的努力，让自己知道了自己的付出，我们可以自豪地说，我，没有遗憾!
是的，这种精神就存在于你我体内，而我们又将迎来见证这种精神的新一轮挑战，那就是期中考试。今天我站在这里，特别想要告诉我们全体高二级的同学们，曾经的我们或许表现差强人意，但回首上周，不论是科技节还是运动会，我们都体现出了高二学生的良好精神风貌，我们要相信自己，因为我们有那样一种精神，我们有能力可以让别人对我们刮目相看!我们要牢记开学初那发自我们内心的誓言：我们高二，全面发展，我们高二，勇往直前!
最后请允许我用这样一段话来结束我今天的发言：
让汗水哺育不凡，用智慧丰富内涵，凭激情创造灿烂，靠实力鳌头独占，我们北郊，勤学实干，我们北郊，进步天天，我们北郊，全面发展，我们北郊，勇往直前!
关于体育运动的国旗下讲话演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。
生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。
同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：
我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。
运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!
我的讲话完毕，谢谢!
什么是善待呢?查查字典我们就能够明白，是友好的对待，也能够说是宽容，学会善待他人。那我们就来说说宽容，宽容是一种理解、体谅、尊重他人的品性修养，宽容是一种豁达的、进取健康的人生态度。善待他人就是要宽容他人、原谅他人的错误。当然，这种原谅也并不是毫无原则的。
那我们又为什么要善待他人呢?这样做又有什么好处呢?屠格涅夫说：不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。谁能说自我是不配、不需要宽容的呢?可见宽容别人既是宽容自我啊!下头我就来讲个故事，说说善待他人的好处。
春秋宋国国相子罕，为人宽厚，他家的南邻是一家鞋匠，其住宅的墙弯弯曲曲地伸到他的厅堂，子罕原想令其搬家。可是这家人在此干鞋匠多年，一迁走，买鞋的老客户就找不到新地址，鞋匠一家也就无法生活。子罕于心不忍，只好委屈自我。子罕家的西邻地势高，积水不停地流过他的屋房，既潮湿又不美观，童仆愤愤不平，子罕也不让计较。子罕的君子气度远播于外，楚国想攻宋，一听子罕的宽厚仁慈，于是放弃了这个念头。
宽容能征服人心，获得他人的敬重和爱戴。这就是善待他人的好处，仅因为子罕的宽容，仅因为他的善待，竟平息了一场战争，可见善待他人的力量有多大!
或许你此刻会问，那么我们该如何去做到这点呢?下头我们就来说一说。善待他人首先就要做到宽容、原谅他人的过错，不斤斤计较，谅解他人的难处，多关心他人。其次，把别人当作自我，像关爱自我，保护自我一样去关爱他人。给予他人多一点的帮忙关怀，少一点冷言冷语，我想再冷漠无情的人也会动心的。做到了这些，我想就很不错了。
每个人都期望别人能够善待自我，不仅仅你需要，其他人也是一样，所以最好的方法就是自我先善待他人，再得到他人的善待。愿我们每个人都能够得到他人的善待，那么，这个世界将会是多么完美!
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多„„
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
毎当我想起我生活在那里的祖国，整个心儿便悠悠地飘到那青青的山上，飘到了那艳艳的花上，飘到了那清清的溪流上……啊，我的祖国。是我依恋。我最爱的地方……
在我的祖国，你能够看到一山山翠绿的森林，一条条流淌的小溪，一座座古老的房子。人们也幸福的生活着。
小时候，我最爱到山上去玩。大山好静好静，一点声音也没有，阳光透过树缝稀稀落落洒下来，星星点点，好像是撒下来的宝珠，偶尔传来几声悠扬的鸟鸣声，便给这树林带来了无限生机，真好听!我和小伙伴们总是盘算着把这小鸟捉住，可终究未能如愿以偿，我的一个小伙伴说这鸟是这大山的魂!
大山的水好清好清，一泓泉水，清澈透明，冬暖夏凉，总也流不尽。干渴的人们一口一口喝干了它，可它又不紧不慢地渗出来。大山的水真甜呀，喝一口，细细品尝，甜进心里。听奶奶说：“就连那小动物也爱喝那水呢!”还是妹妹说的好：“那泉水是大山的乳汁。”
这乳汁浇灌出来的草好绿，大山就像铺了一层绿色地毯，那各色各样的花儿，给绿毯绣上了彩色的图案。那缓缓流动的小溪，给大山镶上的明丽的花边。野花也怪美的，射在草丛是里像星星，像眼睛，在微风中还眨呀眨的。
大山的乳汁哺育出来的儿女是机智勇敢的，我从电视里明白了日本鬼子侵略我们的家园，大山的儿女是怎样组织起来和日寇作斗争，把他们引进大山里全部消灭的故事。看后，我很激动，时常在想：我们中华儿女是多么勇敢，不愿做亡国奴，坚决与敌人作斗争，不怕流血牺牲。他们是中国人民的骄傲!
啊，祖国!给了我多少乐趣，引起我多少遐想，也给我留下了无限的依恋……我爱我的祖国，不仅仅仅是因为它的美，还因为他顽强爱国的精神。
9月16日是国际保护臭氧层日。同学们，你们知道什么是臭氧层吗?
在距离地球表面25公里的上空有个臭氧层。它能吸收阳光中对生物有害的紫外线，是地球生态环境的保护伞。可如今的臭氧层早已“漏洞百出”。80年代中期，科学家首次发现，南极上空的臭氧层在冬季和春季会出现严重损耗，形成空洞。
1998年9月，人们观测到南极上空的臭氧空洞面积为2720万平方公里，2年之后，南极上空的臭氧空洞面积已达2830万平方公里，相当于美国领土面积的3倍。南极情况如此严重，北极情况也令人担忧。科学家们普遍认为，臭氧层被破坏直接导致地面紫外线辐射增强，使人类皮肤癌发病率增高;强烈的紫外线还会伤害眼睛，导致白内障，会抑制植物的生长，穿透10m深的水层，杀死浮游植物和微生物，会危及水中生物……大气臭氧的损耗问题已引起了全世界的关注，并已成为大气科学、气象科学、环境科学、生态学、医学等各界研究的一个重大课题。
1994年联合国大会决定：每年的9月16日为国际保护臭氧层日。
保护臭氧层是全人类的责任。在国际保护臭氧层日来临之际，愿我们多了解一些这方面的知识，积极地向家人、向社会宣传保护臭氧层的意义，同时自觉谢绝使用含有cfxs的产品，因为cfxs径直升至空中，会把臭氧层吃光!让我们都来做环保小卫士吧!
我是一个十岁的女孩，之前对祖国有着稚嫩的情感，懵懂和憧憬。看了《红旗飘飘引我成长》一书后，我懂得了祖国母亲一路走过的艰辛历程和此刻辉煌的来之不易。我对国家从落魄到富强有了进一步了解，更加珍惜此刻的生活，更加为祖国母亲感到自豪。
此刻的和平是无数革命家的血肉铸就的成果。1935年，为了躲避___反动派的追捕，红军跨越在无边无际的草地上，副连长李玉胜为了更多的伤员能吃上死羊肉，自我躲在一旁吃着野菜，这种吃苦赖劳、牺牲自我的精神最终鼓舞着二十多名掉队的战友走出了草原。铁血将军陈树湘带伤掩护部队转移，被敌人抓获后，扯断自我的肠子，英勇就义，这种钢铁般的意志和大无畏的精神震撼了敌人……这些伟大的革命家，为了民族的复兴，中华的崛起，抛头颅，洒热血，这种革命精神无不让我们后人感到震撼。
新中国成立后，我国进入了建设新中国时期，多少优秀的中华儿女为建设新中国做出了杰出的贡献。红旗渠，一个艰巨而壮观的伟大工程，一处处险阻、一个个隧洞，在当时恶劣的环境下，无数劳动者流血流汗，把满腔的热血都奉献给红旗渠，奉献给人民，奉献给年轻的共和国。正是有这种坚忍不拔、攻坚克难的英雄气概，才为我们的祖国母亲富强奠定了坚实基础。县委书记焦裕禄，为了改变兰考贫困面目，实事求是调查研究，不怕困难、不畏风险，为兰考脱贫鞠躬尽瘁，死而后已。这一系列的感人事迹证实了祖国崛起之不易。
改革开放后，古老的中国迈上了繁华富强现代化道路。以深圳为代表的改革之窗取得了显著成果，上海、北京、天津……众多一线大城市也跻身为国际大都会。现如今，我国在科技、教育、卫生、工农业、文化等方面取得了显著的成就。高铁进入我们的生活仿佛就在一夜之间。目前我国高速营业总共里已超过2.2万公里。覆盖了160多个地级以上城市，占世界高速铁路总里程的60%以上。是全球高速铁路运营里程最长的国家。
祖国母亲这一路艰辛走来，无数革命先烈和先驱者用血泪奏响中华民族伟大复兴的序章。他们的精神飞过村庄，飞过原野，飞过河流，飞过山岗，飞向璀璨的未来，飞向明日的辉煌。成功之路还会不断延伸，广阔的天地等待着我们这些共产主义的接班人实现梦想。
金秋十月，稻禾飞黄，丹桂飘香。流金溢彩的秋光，东方燃烧的红霞里，升起一个崭新的中国，她喷薄而出，势不可挡。她像一块温暖的土地，为我们奉献上沉甸甸的花果。高高矗立的人民英雄纪念碑，是一穷二白的中华人民屹立的脊梁。
各位老师、同学：
大家上午好!今天国旗下讲话的题目是《自信——创造自己的根基》。 成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有’奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!” 自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单：这部分同学中有一种是既自信，又刻苦认真学习的;而另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
我的演讲完了，谢谢大家!
各位老师、各位同学:
早上好！
今天我讲话的主题是：节约用水用电。
水，是生命之源；电，是人类经济发展和社会进步的生命线。当前，我国一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面存在严重的水电资源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛?
随处可见的人为浪费水电是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人！
水，天上、地下、江河湖海都有。但是很多水我们能喝吗?对于节约用水，有的同学总觉得不如节约别的东西那么重要。
在我们学校还时不时地看到这样一些现象：办公室、教室里无人，灯却照样开着，白天光线充足时灯也全部开着，长明灯的现象随处可见，计算机不关机，习以为常，公用水龙头人走水照流，对长流水见惯不惊。有的同学手握着水龙头喷水打闹嬉戏，有的同学拿着水枪玩具到处乱打，有同学喝水是将嘴巴对着水龙头喝自来水，第一是不卫生，第二是水声哗啦哗啦哗啦哗啦?他却一点也不觉得心疼。
20xx年，我国西南部分地区严重气象干旱，曾有一所住宿学校里的孩子两天洗一次脸，15天才能洗一次衣服。学校篮球队的每个队员手中那瓶1.5升的矿泉水必须用上5天，成了同学们最珍贵的东西。
同学们，你们可知道，就是因为电量不够，我们有很多的小朋友读书很是不方便，晚上还是依旧的漆黑；同学们，目前的医学很发达，但为什么还是会有那么多的人死去呢？其中有一部分就是因为电量不够，电量不够导致了医院的各种机器无法运转，我们的病人无法及时地得到高科技的抢救，就这样，一条条活活的生命就这样眼睁睁地离开人世了。
曾经出现过这样一个事件，一位急需抢救的病人从一楼乘坐电梯到六楼，
结果就在电梯到达六楼的时候突然地电量供应不足，电梯门打不开了，电梯里面的灯就像那病人的心跳一样微微波动着，持续了近10多分钟，等工作人员打开门的时候，那病人已经失去了最宝贵的抢救时机，已经离开了人世。同学们，说不定我们教室里面的灯及时地关闭的话，那位病人可能不会离开人世，哪怕是及时地关闭那么一分钟！
同学们，人几天不吃饭可以活下去，但几天不喝水却不行。人类要生存就离不开水，同样的，如果说没有电，那么，我们的学习生活还会那么的方便吗？
面对这些无处不在、浪费水电资源的行为，我们应该立即行动起来，向全校师生发出倡议：
1.从节约一滴水、一度电开始，重树勤俭节约的美德；
2.养成随手关灯的好习惯，人离关水关电，不论是学校的还是家里的电灯，不用就要随手关掉；
3.用水避免长流水，用电避免昼夜灯；
4. “少开一盏电灯”，教室光线充足时，做到能不用电尽量不用，人不多时，能少用电尽量少用。养成随手关灯，随手关龙头的良好习惯，树立长期节约用电、用水观念，提高节能意识。
5. 积极向家长向邻居向朋友宣传节约水电的意义和方法。建议身边的人一水多用，一灯多用，随时纠正他人浪费水电的行为。
同学们，让我们全校动员，从我做起，从身边的小事做起，从点点滴滴做起，不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水、用电，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯，以实际行动做一个节约用水用电的好孩子。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
每天，当第一缕阳光照耀着我们的时候，我们兴高采烈地开始了一天的学习、生活。为什么我们可以在学校里聆听老师的教诲，坐在明亮的教室里读书、写字、学知识，长本领?是因为《宪法》中第二章第四十六条中明确规定：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。你们受着法律的保护，在法律的保护伞下，茁壮成长。你们是祖国的未来，是民族的希望。说到这里，想必同学们已经猜到了国旗下讲话的内容。今天我们就在《国旗下讲宪法》。
21世纪，我们要建设法治国家，依法治国。我想同学们应该对法律都有了一定的了解。宪法是母法，就像是家里的母亲一样，所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人身财产受到保护。宪法一共有一百三十八条，如果你有兴趣，可以去图书馆或在电脑上查阅学习。无规矩不成方圆，国家无法则乱，家无法则衰。12月4日，是我们中国的“宪法日”。之所以确定为这一天，是因为中国现行的宪法是在1982年12月4日，正式实施，所以我们将每年的12月4日定为国家的“宪法日”。或许大家觉得《宪法》离我们很遥远，其实不然，宪法一直在默默的陪伴、保护着我们，它离我们很近。法律是一件安全的外套，从一出生开始，你们就是一个独立的个体，是具有独立人格的“人”，从这一刻起，你们就已经开始受到宪法的保护了。《宪法》中第二章第三十三条中明确规定：中华人民共和国公民在法律面前一律平等。国家尊重和保障人权。法律对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产、社会医疗保障、老年抚养等都做了明确的规定，法律的保护让我们快乐的成长，安全的拥有，幸福的生活。
然而在平日的生活中，还有一些违法的行为也时刻的存在于我们身边，例如：有人故意损坏公物、有人故意骗取他人财物、有人偷窃别人物品、私自撕毁他人信件、有人污蔑他人、坑害他人，这些都是我们身边的违法行为，这其中有你吗?有你的家人吗?同学们，我们应该是“德智体美劳”全面发展的学生，这样才能适应建设法治国家的需要。法律是行动的指南。就像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，我们的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。所以，我们现在要认真学法，才能在未来做一个懂法的人，因为只有懂法，才能成为一个守法的小公民，只有我们自己守法，才能拿起法律的武器来保护自己的权利!所以在日常生活中，对于我们小学生来说，不需要做什么大事，我们就从从一点一滴的小事做起。在拥挤的公交车上，我们主动让座;
在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这些都是遵守法律和道德的表现。在我们学校，同学们也要遵守我们学校的校规，努力做到以下几点：
一、在学校遵守学校的各种规章制度。如：《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。
二、在学校里，我们要遵纪守法。从认真听课做起;
从保证每一个课间的纪律开始;从同学之间互相监督，到能够做到严格自律，从被动的受约束到主动的养成遵守纪律的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”小小的松懈可能酿成一次大的失足。同学们，当你心情不好时，准备行动时，请你在心里默数十个数，稳定情绪，并想一想你的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时，你又能否运用法律知识来保护自己呢?我们走在新世纪的前端，健全的法律，和谐的社会，温暖的家庭，无不充溢着我们年轻的心。然而，正是因为我们有着年轻的心，才有一份狂妄，有一份叛逆。有些人从小偷小摸一步步走向了犯罪的深渊。所以在家要听家长的话，不做家长不允许的事情。在学校，要听老师的教诲，做一个德才兼备的好学生，在社会做个好公民，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突。作为未成年人，我们还要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害时，要记住两点：第一，同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拨打“110”报警。第二：如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害，就应该采取正确的途径解决，如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。
同学们，我们要从一名合格的小学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，我们就能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。法治的社会是和谐的，法治的天空是湛蓝的，让我们携起手来，共同学法、守法、用法，争做21世纪的法治少年!
一边是像马云那样的人生赢家，一边是像我们这样的普通人，一边是计算机之父比尔、盖茨，一边是沉迷于网络游戏的不良少年，到底是什么造成了如此让人心碎的差距呢?著名的心智训练师得出了结论，那就是“选择”。
正在忙碌着做作业的我心中此刻正想着如果还有一个小时该多好啊，我不仅仅能够完成作业，还能够空出许多时间来干我喜欢干的事情呢!周末，正在睡懒觉的我不再想着再睡一个小时，该多好啊!一个人的一生的成功与失败完全由他自我的选择而定，你是选择早上准时起床洗漱完毕，吃完早饭后容光焕发地向学校前进，还是死活赖在被窝里不肯起床，直至离上课仅有十分钟前邋邋遢遢地背好书包连早饭也来不及吃地奔向学校呢?在学校里是选择连下课时也用来学习呢还是在上课时满脑子都想着下课怎样去玩，作业也看都不看呢?是晚上早早地做完作业并准时上床睡觉呢还是熬夜才把作业补好打着哈欠才上床睡觉呢?
其实我们每一个人并不是不明白选择的答案，我们也明白正确的做法是怎样的，可为什么成功的人还是少之又少呢?原因就是因为我们的唯一考量只是眼前唾手可得的舒适，而不想认真努力地做好每一分钟。还在忙于补作业的我心头涌上一阵阵的羞愧感，不再盼望那一个小时，只期望自我能够做对明天早晨的第一道选择题。
人生就好比是一张仅有选择题的试卷，仅有你拥有着一颗明亮透彻、认真踏实努力的心，那么你人生的试卷上才会拥有一个不错的成绩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我们都知道，读书是一种享受，也是快乐的，捧起它，它是圣洁的;翻开它，它是万能的;阅读它，它是美妙的。从小时候起，我就和书结下了不解之缘。我阅读的课外书很多，比如《同步作文》《安徒生童话》《红楼梦》《假如给我三天光明》《简爱》《鲁滨逊漂流记》《儿童文学》等……
但我最喜欢的就是《假如给我三天光明》，因为这本书能激励我们，所以我喜欢这本书。
20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她就是海伦·凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的'女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤独岁月的弱女子。但她却顽强地认为假如给我三天光明——第一天：我要透过“灵魂之窗”看到那些鼓励我生活下去的善良、温厚与心怀感动的人们。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳也唤醒了沉睡的大地。第三天，我将在当前的日常世界是中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方，去体验的他们的快乐、忧伤、感动与善良。正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量到处奔走，建起了多家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。她的世界只有无光、无声、无语的孤绝岁月。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。虽然，我们不能像海伦·凯勒有那样的经历，但是这种精神是每个人都要借鉴学习的。
雪莲花大家都知道吧?每个雪莲花都生长在条件险恶的雪峰上，条件越恶劣，开出的雪莲花就越漂亮，雪莲花就像一件事，只要敢面对，即使路途中遇上那些险恶的条件，最后也将探索到最美丽的成果。请大家记住这句话吧!最美的雪莲花开在最险恶的雪峰上。
我爱看书，永远。我的演讲到此结束，谢谢。
各位老师、同学：
大家好!今天我演讲的题目是《快乐学习》。
荀子曾说：“不登高山，不知天之高也;不临深渊，不知地之厚也。” 我首先想和同学们谈谈学习的苦和乐的问题。
“学海无涯苦作舟”，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言!
人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是学生。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈。
为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点、疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽终不悔，为题磨得人憔悴”，苦不胜言!
学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。
当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中;当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐。学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中!
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。 我还想说说学习的方法问题。
学习必须循序渐进。孔子说：“学而时习之”。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂、不懂装懂。例如，习题做错了，这本是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。切不可奉行“拿来主义”，长此以往，思维能力很难有所提高。
学习必须善于总结。我相信大家都知道“温故而知新”的道理。学完一章，要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭一时热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
除了学习方法，我觉得还要善于激发自身的潜能，调动自己的学习积极性。那么如何才能做到这些呢?
一是目标激励。每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。
二是要学会感恩，拥有一颗感恩的心，你会爱你的父母，你的老师，你也会奉献爱心，你不仅懂得体谅父母的辛苦，老师的付出，更重要的是会使你知道什么是责任，会使你拥有不竭的学习动力之源。
三是要经常进行生活体验，感受社会，认识在社会的大舞台上，每一个人都要扮演一个角色。我们将来也要进入社会，登上社会大舞台，我们将会扮演什么角色，我们自己说了算，我们就要有自己的目标，找准自己的位置，将来为社会做贡献。
同学们，“学然后知不足”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们扬学习的帆，在知识的海洋里畅游吧。
我的演讲完了，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。
我今天讲话的题目是：《如何友善待人》。
如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。这就要求我们应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，使自己的周围充满欢乐。其次，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。
我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是：热爱校园，爱护公物。伴随着每天清晨冉。
冉升起的朝阳，同学们高高兴兴地来到学校，看着绿草如茵、环境优雅的校园，还有我们的新操场，新体育器材，一切都令人心旷神怡。可是，我们有个别同学却丝毫不懂得珍惜和爱护，有意无意就去损坏这些来之不易的公物。请同学们多留意一下我们身边吧，在大家生活、学习的校园中，时常出现一些不文明的行为：墙壁上的脚印和球印;桌椅上刻画的痕迹;随地吐痰、吐口香糖;随手乱扔果皮、纸屑、包装袋;刚刚开放的鲜花被人摘去，只留空枝在风中哭泣等等，这种没有公共道德、违背学生守则的行为难道不应该受到大家的'指责和唾弃吗?
爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风气，能反映一个民族和一所学校的文明程度和精神面貌。出现上面的这些现象，与我们文明学校称号很不协调，令我们痛心。
为此，我向全校同学提出倡议：
一、每位同学都要严格规范自己的行为，从我做起，从现在做起， 坚决抵。
制破坏公物的陋习，形成以“爱护公物为荣，破坏公物为耻”的良好风尚。
二、爱护学校花草树木，不任意践踏草坪，不随意进出花坛，不攀折花木。
三、爱护学校环境，主动拾捡地上的纸屑，不乱扔垃圾，保持环境卫生。
四、爱护学校课桌椅，不乱涂画刻，不随意粘贴物品，不踩、不拖、不敲桌椅，挪动桌椅要轻拿轻放。
五、爱护墙体，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁，不在墙体上打球、留下任何印迹。
六、爱护校园内的体育设施及清卫设施，不损坏，不攀爬。
七、爱护学校资源，随手关闭电灯，节约每一度电，不乱拧乱拽，拧紧水龙头，节约每一滴水。
八、在宿舍爱惜床铺、门窗、衣柜等公物，人走门关，损坏公物主动赔偿。
九、充分认识破坏公物的严重性和危害性，把爱护公物切实落实到生活中来。
十、我们呼吁全校师生，要敢于和破坏公物的人和行为作斗争，弘扬校园正气。发现身边的同学肆意破坏公物不能视而不见或扬长而去，应当及时提醒、劝阻并教育他们，提倡勇于抵制不良行为的新风尚。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大;长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。让我们携手同行，爱护公共设施、保护校园环境，真正做到“热爱学校”，为自己营造一个和谐美好的家园。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
高中是我们进入大学的阶梯，是我们走进社会的一道门槛。展望高中一梦，是我们高中生所具备的奋斗目标，它很遥远，也有可能就在眼前。它是儿时的梦，青春的梦，它神秘，牵动了多少人的梦幻和向往。它遥远，凝聚着多少人的追求与奋斗。
没想过整天除了学习还是学习的生活该是怎样的，也不明白想着竞争再竞争的日子该怎样过。因为似乎昨日还生活在无忧无虑阳光灿烂的天堂里，还依偎在父母身边享受着安排好的一切，但一觉醒来，却发现自我的额头印上了高中学生的标志，就这样，极突然地，我跌跌撞撞，就成了一个连我自我都陌生的高中生。
那片天空，好像一下子从我眼前消失了，我还是我，一个贪玩的少年，可我即将走入的生活，将不再单纯不再明快，那将是一个充满着紧张大的空间，是一条挤满了参赛选手的马拉松的跑道，一不留神，你就会被挤出跑道，被罚下场，将会渗入许多应接不暇的杂色。而我，是否也要脱去那份幼稚，抛下所有的欢乐，投入这个湍急的漩涡中去!前方是荆棘，是峭壁，是沙漠，是乌云密布，是狂风骤雨。全然没有了花季少年拥有的灿烂与欢笑。因为，我应对的是教师期待的眼神，是父母辛苦的背影，是一切让我感到难以喘息的现实。我发现，周围一切都变了，那种欢乐，那份天真，那些自由……
展望高中，我将开始我又一个人生的起点，将成为我更大的挑战。高中，一个追求梦想的舞台，一幅充满活力的油画。丰富多彩的高中生活令每个花季少年向往，那种欢乐，那份天真，那份自由，那片天空早已在我心中构成了一道亮丽的风景线。也许，路上有许多荆棘，数不完的磕磕碰碰，但我相信，脱去原有的稚嫩，抛下所有的不快。在宇宙中摸索奥秘，在追求中学会执著，酸甜苦辣，让我们共同享受高中生活吧，不去畅想未来的高中是怎样的。不敢想象明天的征途又是什么新的风险。只是踏踏实实认认真真地把花季一天天过好，脚下的路，向远方延伸开去。
高中生活是条通道，如果你自信，它将在你通向成功。通向胜利，撒下汗水，相信自我能行!
放眼远方，大胆地去展望吧!
各位老师、同学：
大家好!今天我演讲的题目是《快乐学习》。
荀子曾说：“不登高山，不知天之高也;不临深渊，不知地之厚也。” 我首先想和同学们谈谈学习的苦和乐的问题。
“学海无涯苦作舟”，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言!
人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是学生。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈。
为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点、疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽终不悔，为题磨得人憔悴”，苦不胜言!
学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。
当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中;当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐。学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中!
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。 我还想说说学习的方法问题。
学习必须循序渐进。孔子说：“学而时习之”。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂、不懂装懂。例如，习题做错了，这本是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。切不可奉行“拿来主义”，长此以往，思维能力很难有所提高。
学习必须善于总结。我相信大家都知道“温故而知新”的道理。学完一章，要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭一时热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
除了学习方法，我觉得还要善于激发自身的潜能，调动自己的学习积极性。那么如何才能做到这些呢?
一是目标激励。每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。
二是要学会感恩，拥有一颗感恩的心，你会爱你的父母，你的老师，你也会奉献爱心，你不仅懂得体谅父母的辛苦，老师的付出，更重要的是会使你知道什么是责任，会使你拥有不竭的学习动力之源。
三是要经常进行生活体验，感受社会，认识在社会的大舞台上，每一个人都要扮演一个角色。我们将来也要进入社会，登上社会大舞台，我们将会扮演什么角色，我们自己说了算，我们就要有自己的目标，找准自己的位置，将来为社会做贡献。
同学们，“学然后知不足”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们扬学习的帆，在知识的海洋里畅游吧。
我的演讲完了，谢谢大家!