睡眠日主题的国旗下讲话（精选32篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态，全面复习”。
教室前的倒计时板上清清楚楚地写着：期末，只剩7天。这一周是我们可冲刺的最后时光，我们都好好把握起来。温故而知新，可以为师矣，复习的重要性显而易见。
关于复习，相信这么多年学习下来，我们都有自己的一套方法和计划。成绩也总是在复习巩固、不断训练中出来的。相信我们都有过这样的经验，一开始目标远大，为每一门课准备了精致的笔记本，里面也记满相应科目的各个知识点。记笔记占了大半时间，最后出来的结果却不尽如人意。那么，问题究竟出在哪里?我们都天真地以为，笔记，记过了就好，笔记做得好，我们的成绩也会好。尽管这有点道理，可二者间却没有必然的联系。笔记再好，放在那儿不用，只能积灰。就像精心制作的冰激凌，任凭它放在那儿，只能融化。只有我们常常去翻翻积累的重难点，它们才会显出真正的价值，我们才能真正地掌握解答技巧，做题时胸有成竹。
我深刻地记得，我们幽默风趣的物理老师有一次在分析试卷前说：“为什么有些同学能考好，有些同学考不好呢?原因就是——他怕啊!刚拿到试卷，就说‘唉，好难啊，我怎么考得出!甚至，在考前就开始担心‘物理又要考试了，我好紧张!’那么你自己都没信心了，想考好自然就很难了。’”仔细想来，这些不自信的表现正源于我们学习学得不够抓实复习巩固工作做得不够好，心中对所学内容没底，自然会担心、会焦虑、会不自信。如果每一个要求掌握的点我们都复习了，并且能熟练掌握，那么考好是自然而然的事情。我们的化学老师总是用“勤奋”和“懒惰”总结成绩，如果连一个化学方程式都不肯花时间去记，成绩怎么可能会出色呢?
这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时侯，总有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。在这个错综复杂物欲横流的时代，我们更要学会正向思考，积极主动吸收正能量，让自己拥有一个阳光的心态。正向思考让我们不再为琐事而浮躁，正向思考让我们变消极为积极，人生也会多一份豁达与开朗。
你内心如果是一团火，那么就能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也是零度。同学们，让我们的青春如火燃烧，绚烂我们的生命吧!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光运动，健康第一》。 下个星期，学校将按举行一年一度的秋季运动会，这段时间各班都在加强锻炼备战校运会，热情非常高涨，尽管很辛苦，但大家不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光。但是更希望全体同学以运动会为契机，积极参加锻炼。不应该是要开运动会了才临时参加体育锻炼，而是要养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。
我讲一个小故事给大家听听：从前有一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗?这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康?请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的!”这则故事告诉我们：人生的幸福之一，是拥有健康。
生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础，运动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强的意志，运动可以打开心扉，使我们才思如涌，智慧倍增;运动可以增进友谊，让我们尊重对手，学会合作。在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!
如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有参加运动会的运动员们，让我们胜不骄，败不馁，奋勇拼搏，团结协作，赛出水平;让我们牢记“友谊第一，比赛第二”，服从裁判，尊重对手，赛出风格，把运动会激发出来的团结互助、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日学习、生活和工作中去。 同学们，让我们运动起来吧!让我们的校园因运动而充满生命力!也让我们的运动在安全、文明、有序的时刻陪伴下，向着更快、更高、更强迈进!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
大家好!
现代人的生活节奏在逐步的加快，人们的目标也都相对明确，奋斗的故事数不胜数。朝着目标努力的过程中，总少不了加班熬夜，甚至通宵达旦，消耗了我们不少的精力。慢慢地，就养成了习惯，晚睡早起，就算有时间的时候也会找点事情消耗时间到很晚才睡觉。然后，我们会发现，人群中有不少这种晚睡早起的人，他们有个共同的特点就是易燥易怒，身体状态也每况日下。
睡眠是解决烦恼的法宝。烦躁的心情下很难给自己一个认真思考的机会，遇到阻力就大发雷霆，指责朋友，埋怨员工。头脑整日里处于高速运作的状态，很难放松下来。紧绷着的精神如不断冲水的水库，容量有限，总有一天会因为无法承受这么大的容量而决堤崩溃。我们的精神状态也是如此，长期的消耗精力，不做补充，或则补充的能力无法弥补消耗的部分，也会处于不平衡状态，精神不振。所以，大家要强制性给自己一个适度休息的机会，找个时间好好睡个觉，缓解下平时工作的高度压力，给身心一个充电的机会。这样你将获得平静的心态。
睡眠是身体健康的良药。烦躁的状态属于不健康的状态，身体的健康从表相上可以窥得一二。当你感冒的时候，必定是两眼无神，面无表情。当你肚子痛的时候，必定是面色狰狞，精神涣散。当你头痛的时候，必定是双目紧闭，眉头紧锁，无精打采。种.种的健康状况都可以从表相来窥探，而身体健康的维持是现代人的一大难题。睡眠，间接的影响着人们的健康，晚上不休息会影响身体的排毒。睡眠不足，还会影响心脏的造血功能，导致各类血液疾病的发生。睡眠不足，还会导致头痛等病发证的发生。众多的医学临床表明，睡眠与人类的身体健康有着密切的关联，我们不得不重视睡眠在我们生命中的重要性。
睡眠是提高记忆的补品。儿时的我们，记忆力超强，死记硬背的功夫展示得淋漓尽致。而随着年龄的增长，我们的所接触的事物在不断的增多，需要记忆的东西也非常多，然而会发现记忆力在逐渐衰退。年迈的老人中我们不然发现，记忆力下降成为非常显著的特点。而从老年人的习惯中我们还会发现，老人的睡眠已经无法保证长时间睡眠了，一般老人会养成早睡早起的习惯。从少年和老年的两种表现中，我们不然发现，年龄的增长，睡眠时间在不断减少，记忆力在不断衰退。因此，增加睡眠时间和睡眠质量，对我们记忆力的提升有着莫大的帮助。
睡眠，给我们一个清醒的头脑;
睡眠，给我们一个快乐的心情;
睡眠，给我们一个瓶颈的心态;
睡眠，给我们一个健康的身体;
睡眠，给我们一个良好的记忆;
睡眠，给我们一个美丽的面容;
睡眠，我我们一个幸福的生活;
睡眠，给我们一个精彩的世界!
老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：
《我运动我健康我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富
但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战.
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是《我的理想，我的梦》。
说起理想和梦，我相信大家一定都有吧!有人想当科学家，有人想当老师，有人想当医生……
而我的理想和梦是成为一名中国男篮的球员，为了这个理想和梦我已经努力了近一年了。
真正让我喜欢篮球还要从去年暑假说起，那段时间中国男篮似乎发疯了!在CCTV5频道天天都有他们的身影出现，天天打，有时他们负一场，有时赢一场，战绩十分不稳定。负时，队员们一个个垂头丧气，都不敢面对观众和镜头，低着头，默默无闻地走出球场，而我则是心急如焚。赢时，队员们一个个喜气洋洋，就像过大年似的高兴极了!他们在球场上活蹦乱跳，而此时的我更是欣喜若狂，奋力地拍着桌子表示庆祝。电视机前的篮球迷—我，不由自主地喊出了“中国队，你真棒!我爱你们!”一块块的奖牌都成为了中国对的囊中之物。
由于天天看比赛，于是也就看出来一些门道，再加上本人比较聪明又好运动，这就彻底激起了我学习篮球的兴趣和强烈的“篮球火”，也正是这个暑假让我有了自己的理想和梦，我相信，世上无难事，只要认准目标，坚持不懈地努力，我郑义凡一定能实现自己的理想和梦!
我仿佛听到数年后的球场上，中国男篮正和火箭队在激烈地较量，我也仿佛听到了球迷们喊“郑义凡，加油!郑义凡，加油!”……
亲爱的老师们，同学们:
早上好!
今天，我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命远离毒品》
如果有人问，6月里有什么节日，大家一定会异口同声地回答:“六一国际儿童节!”是的，每年的这一天，我们会和全世界的少年儿童一样，沉浸在无比的幸福与喜悦之中。然而你们是否知道6月26日是什么日子吗?6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，让我们一起在国旗下庄严宣誓吧!请举起右手宣誓。
我们庄严宣誓:远离毒品，珍爱生命，与毒品坚决作斗争!从我做起，以抵制毒品为荣，以吸毒贩毒为耻，牢记历史使命，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!(放下)
同学们珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。增强拒毒防毒的意识和能力，为建设我们美好的家园而共同努力。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是703班的温涛。今天我演讲的主题是《让书香在校园中飘荡，让生命在阅读中精彩》。
二月，开学了，春风似剪刀。校园里的桃花开了，紫玉兰花开了，柳条绿油油的了，我们憧憬的操场也在建设之中……最丰盛的节日是春天，一切美好都在校园里展开。我们身居校园，但我们可以放飞心灵，放眼世界，那就是阅读。
在春天里阅读，便是最美的出行!脚无法到达的地方，眼能够到达，眼无法到达的地方，心能够到达。书籍会为我们打开一幅神奇的画卷，展示一个精彩的世界。阅读可以让我们的思绪飘飞数千年，去聆听一代大师的话语，感受人物的悲欢;阅读可以让我们知道千千万万个炎黄子孙的奋斗之梦，中国历史的前进之路;阅读可以让我们的目光越过高山，穿过平原，看到更为广阔的世界;阅读可以让我们插上想象的翅膀，自由地飞翔!
一个不重视阅读的人，是一个不思进取的人;一个不重视阅读的家庭，是一个平庸的家庭;一个不重视阅读的学校，是一个沉闷枯燥的学校;一个不重视阅读的民族，是一个没有希望的民族。阅读的广度改变生命的长短，阅读的深度决定思想境界的高低。
读一本好书，犹如品一杯香茗，散发出无尽的悠香;读一本好书，不仅乐在其中，其乐无穷，而且幸福长远。但愿我们每一位同学和我们老师心手相连，在书香校园，打开古今中外的经典作品，走进书的世界，读出书的滋味。坚持阅读，厚积薄发，让阅读成为一种习惯，让阅读成为生活中的一部分。
读书的孩子是幸福的。我们沐浴在书香中，让书籍的智慧之光照亮我们每一个人的心灵。春天正是读书时，以书籍为友，与阅读同行，向着理想进发，朝着未来启航!让书香在校园中飘荡，让生命在阅读中精彩!
书是人类通往知识大门的钥匙，也是让我们明白做人道理的桥梁。高尔基说过：书籍是人类提高的阶梯。那么，我们就要利用这个阶梯，一步步健康茁壮地成长。
小时候，我不是怎样爱看书，因为我觉得没有用。可是在我6岁那年发生了一件令我今生难忘的事，并且让我从此喜欢上了这把通往知识大门的钥匙。
那天是星期天，晴空万里，我心想：好不容易碰上这么难得的大晴天，必须不能白白错过。所以，我决定去市里新开的博物馆，他们新举办了一个活动，答对十道题送一架遥控飞机，我早就想把它带回家了。我兴高采烈地去博物馆，除了我以外，还有9名小朋友也来答题，答案写在纸上。
答题开始，第一题就给我来了个下马威，问题是：“世界上有多少种无脊柱动物请举出5种。”哎!看来，这遥控飞机可不是这么好拿的。十道题后，结果出来了，我才答对6道题，差4道，还是有3、4个小朋友获得了飞机。我大吃一惊，我走过去问他们，他们说这些不是很难。我问：“你们是在哪里明白的”他们说：“《百科全书》。”我不信，一本小小的破书怎样会有如此大的作用
回家到，我第一件事就是去翻爸爸的书。果不其然，书上果真有那些题，还有很多是我以前不明白的。我恍然大悟，原先多看书就能够明白这么多的新鲜事物，我决定从此刻开始多看书，弥补以前的损失。我明白了书籍才是人类提高的阶梯，是人类进入智慧大门的钥匙。
这件事看似小，其实带给我的好处数不胜数，让我明白了要想获得到知识和道理，就要多读书，把书读透，选择一本好书，等于给你的生活增添一份色彩。人生也是这样，只要慢慢向前走，一不留神就会发现很多道理，仅仅是一件小事，就会给你带来许多惊喜和人生哲理。这次活动让我明白了，书是人一生不可缺少的。
各位老师、同学：
大家上午好!今天国旗下讲话的题目是《自信——创造自己的根基》。 成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有’奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利!” 自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先人要有真才实学，接着才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
网络评论人王小山说过：“没有真东西，只有信心的话，前途只有一条——死，而且死得很难看。”这句话听起来有些过火，但事实上如果仅有自信的话确实是十分危险的。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。这看似不可理喻的事情其实很简单：这部分同学中有一种是既自信，又刻苦认真学习的;而另一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
我的演讲完了，谢谢大家!
的老师、同学你们好：
我是二年二班的杨欣燃，很荣幸在这里代表我班竞选三好班集体发言。下面我就来为大家汇报一下我们的情况。
我们是一个重规范，守礼仪的班级：一个班级如果没有一套完善的班级制度来管理，就不可能有强大的凝聚力。在开学之初我们就制定了切实可行的班规，每一个同学都能自觉遵守班规。一日小班长全权管理班级工作，教育小组互相帮助，各部门负责人尽职尽责，为班级建设工作作出了很大贡献，充分起到了先进表率作用。
我们是一个学气正，学风浓的班级：我班将树立良好班风放在班级建设工作的首位，严格遵照校规进行管理，督促同学们做好各项常规工作。积极学习落实《中小学生日常行为规范》、《文雅学生标准》、《小学生守则》用制度去规范我们的言行。学生们将学习科学文化知识放在自己的首位，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。在上学期的期末考试中，我们班出色率100%。
我们是一个讲爱心、知互助的班级： 很多时候，你会看到三三两两的 同学 在一起写着、画着什么，那一定是 我们教育小组成员在同学解决学习上的问题。
在此，请大家相信二年二班，投出宝贵的一票。一份耕耘，一份收获，我们会更好地努力去做，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天，我讲话的题目是：《做一个讲文明懂礼貌的好学生》。
文明礼貌是一种品质，是一种修养。讲文明懂礼貌，是中华民族的传统美德。在我们校园生活中，不仅能给他人带来快乐和谐，也能给自己带来温馨、带来快乐。可是，在我们学校里，经常都可以看到一些不文明、不礼貌的行为，特别是不尊重老师、不讲究卫生、讲脏话等等不良的行为习惯最为普遍。那么，如何才能做一个文明学生呢?其实，文明离我们只有一步之遥，要做一个文明学生并不是什么难事，只要我们从现在做起，从自己做起，从小事做起，慢慢就可以养成文明礼貌的好习惯。譬如，在学校，遇到老师，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让;讲究卫生，不乱扔垃圾，看到垃圾自觉捡起;爱护公物，不乱写乱画;在与同学的交往中，能和睦相处，友好合作。做到相互尊重，相互信任。一声“您好”给别人带来好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、“没关系”化解冲突，还要让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂嘴边。尊老爱幼，帮助别人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。
在这里，我呼吁同学们：现在就行动起来，争做一个讲文明、懂礼貌的文明学生!同学们，“勿以善小而不为、勿以恶小而为之”。让我们马上行动起来吧，从现在做起、从我做起、从点点滴滴做起，做一个讲卫生、懂礼貌、守纪律、爱学习的文明学生!我的讲话完毕，谢谢!
亲爱的同学们老师们：你们好。
诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。艾琳.卡瑟曾经说过“诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。”一个人要在社会上立足，一个国家要在世界的强林中屹立不倒，诚信就是关键。
“人无信而不立”。首先让我们来听两则小故事吧!春秋战国时，有位叫商鞅的秦国人在秦孝公的支持下主持变法。当时正处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下，必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。
曾经有这样一位老太太，一贫如洗。她东拼西凑地开了一家零件批发商店，多年之后竟然腰缠万贯。何以至此?因为她坚信“一毛钱”中有诚信，即每盒零件只赚一毛钱。有一次，买方算错了钱，老太太立即转了几趟车，亲自把钱送还。如今，这位文盲老太太依旧过着多年前的清苦日子，依旧坚持“一毛钱”的诚信，丝毫未因富裕而“昏头”。有人问她为何这样做，她只是说：“我觉得舒坦。”信用既是无形的力量，也是无形的财富，只有讲诚信才能才能赢得他人的认同，才能在身会上立足。
虽然现在有许多的诚信的人与事，可是在我们的身边却仍有无信的人。有些学生作业没完成，被老师找到就找一些自己家里有事，没来得及做等等的借口。还有的人因为没完成作业就谎称自己生病不来学校上学，对周围的人造成了极大的负面影响。对于这些人我们要加以劝诫，要杜绝这种不良的现象。
拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……同学们让我们做个诚实守信的好学生，让诚信之花开满校园。
大家好!我是来自八四班的陈正豪，今天我演讲的题目是 《来吧，运动起来》。
生命在于运动，体育随之而生。如今的人们，见面打个招呼，不再是问，“你吃过了吗?”，而是问，“你今天运动了吗?”，运动已成为时尚的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。
正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。
太阳无语，却放射着光辉;高山无语，却体现着巍峨;蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，运动吧!如果你想健康，运动吧!如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧!
谢谢大家!
老师、同学们：
大家早上好!今天是20~~年1月18日星期一，我的讲话题目是：珍惜时间，努力学习。
其实对于我们同学来说，大小考试已经经历无数，对于考试并不陌生了，因为这是作为学生必须要面对的。比如即将来临的期末考试，同学们并没有丝毫的紧张或者害怕。但是，面对考试的态度有积极和消极之分，积极的态度是争分夺秒的好好复习，而消极的呢，则很简单，继续自己日复一日的.糊涂生活，对于他们来讲，考试只是一个过场，一个形式罢了。
有人把时间比作金钱，就是在说时间的珍贵。可是，金钱虽然珍贵，却可以储存起来，而时间却无处可存，无处可取;金钱花掉了，可以再赚回来，而时间浪费了，却如滚滚长江东逝水，一去不回;金钱的浪费可以用几十几百几千来计算，而时间的浪费却无影无形，无法估价!
曾几何时，80后被称为是娇生惯养、贪图享乐、不思进取的一代，很多人为我们的未来担心，同样的现在，90后再次被推上了风口浪尖。作为肩负未来的青年人，我们的同学应该把时间精力都投入到学习之中，对我们来说，一秒钟就是一个概念，一分钟就是一页书，一刻钟就是一道题，一小时就是一张考卷。不要让时间从放纵的谈笑打闹中溜走，不要让时间从发呆的眼前，瞌睡的后背上溜走
在我们的身旁，我们可以看到，有人在拼搏，也有人在消磨;有人在开拓，也有人在蹉跎，有人分秒必争，也有人虚度年华。有人说：人生能有几回博?也有人说今朝有酒今朝醉，正如诗人臧克家说的：有的人死了，他还活着，有的人活着，他已经死了!未来永远掌握在自己的手中，电视热播剧《蜗居》中两姐妹截然不同的生活态度所带给他们不同的结局，正是描绘了两类人完全不同的生活轨迹。
时间的双手已经把我们推入高中，也将很快将你们送上大学，踏入社会。同学们，你们正处于朝气蓬勃风华正茂的时期，有的是青春，有的是理想，有的是奋斗和拼搏的勇气，那么请拿出你们的全部力量，思索人生，创造未来，开拓进取!
同学们，共青团员们，当世界科技革命的浪潮汹涌澎湃冲荡全球时，当人类进入太空探觅神奇时，当中国的改革正在深入人心深入每一个角落时，我们该怎么办?我们要奋力前行，立而雄视!国歌是我们前进的号角，国旗是我们战斗的旗帜。机不可失，时不我待!
作为共青团员的我们，更应该遵规守纪，努力学习，积极参加各项有利于自身成长的活动，维护班级学校的团结稳定，为社会主义和谐社会的建设做出作为一名学生所应该的贡献。
莫等闲，白了少年头，同学们，珍惜时间吧!请你振作精神，只争朝夕。
尊敬的老师、亲爱的同学 ：
大家好!
在生活当中，经常会忽略了轻重，在前年的苏州，有一位小姑娘跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子，你都上高中了，妈妈每天给人打工，妈妈下岗给人做清洁工，一个月才800块钱，你考试考这么少的成绩，你妈妈多难过!”女儿说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了吗!”“孩子!如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给呀!”可她这个女儿把门一摔，离家出走了!
多么小的一件事情，十几年的养育之恩哪，就这么轻轻一摔就可以放弃。妈妈发动所有的人去找，找不到这孩子，晚上__点钟，小姑娘一个人在街头，走在江边，她又冷又饿，流着眼泪恨着自己的妈妈，当走到一个大排档的前面，看着人家吃东西，眼泪汪汪的站在那里，酒店的老板，端着一碗面条，递到了小姑娘的手里：“孩子，是不是跟家里吵架了，把这碗面条吃了，是不是饿了，赶快吃掉回家吧!”小姑娘接过面条，狼吞虎咽的吃下去，突然扑通一下给那老板跪下了：“老板啊，你是我的恩人，我要感谢你，你比我妈妈好多了!”老板听过以后说：“孩子，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃呀，我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我就给了你一碗面条你就这样的感谢我，你妈妈把你从小养这么大，吃了那么多的辛苦，你怎么不感谢你的母亲啊!”孩子恍然大悟的跑回家里，看到妈妈晕倒在床上，正所谓儿行千里母担忧，母行万里儿不愁啊!同学们，你们要好好对待父母亲，不要让别人说，可怜天下父母心啊!
就在这次汶川大地震中，当我们的救援队员来到北川，大家惊讶的发现，这里最严重的地方不是汶川而是北川，战士们在这里巡回，突然听到在废墟里发出微弱的声音：“救我!谁来救我!”救援人员把那废墟搬开，用千斤顶把预制板掀开，发现里面有一个不到3岁的`小女孩，她们已经被压了一天一夜，天就要亮了，战士们把那孩子拉了出来，小姑娘奄奄一息：“叔叔，快去救我的爸爸妈妈，解放军叔叔来了!”战士们听到以后，把预制板再撬起后发现，下面躺着的是孩子的父亲，母亲，而那一目让所有的战士流泪，孩子的父母已经离开了人世，妈妈面朝上，支撑那块预制板，父亲背朝下，像俯卧撑一样，背上压着一块预制板，就在父亲母亲手臂交叉的中间，那个小小的空隙里，那位小姑娘幸存了，那是父母亲对女儿最后的呵护!
现场的同学们：请您拉着家长的手，家长也把手伸出来给他们，没有不好意思，同学们，听我给你算笔账，你现在是高中生呀，再过三年，你考上大学，你现在能和父母在一起，吃吃饭，有的同学住校，只能周末回去一次，等你考上大学了，每年只有两次假期，才能回家看到父母亲，将来工作，就剩下春节了，所以你和父母在一起的时间，没有多长啊，好好的珍惜今天下午在这里，不要等到有一天，父母离去的时候，你才恍然大悟，喊着说爸爸妈妈对不起，那已经来不及了，妈妈为你辛苦，为你付出，为的是你有一个美好的明天!
同学们：在接下来的时刻里，我让每一位同学，完成人生一个伟大的作业，而这个作业，在国外，连小孩都做过，我们中国人有多少人没有做过!请现场的家长，坐在那里不要动，请身边有家长的同学站起来，每位同学面朝自己的家长站好，站直了，请我告诉你，在这个世界上，有多少不孝敬父母的人，一辈子都没有正眼看过自己的爹妈!
所以第一件事，请你把头低下来，看一看你的父母亲，看一看父母亲的头上增添了多少白发!再看一看穿的衣服，看一看这些为你而操劳的妈妈，一个年轻美丽的母亲呀，只打你来到这个世界之后，你妈妈就放弃了她所有的爱好，妈妈没有再去唱过歌，也没有再去跳过舞，妈妈上班的路上想着你，下班的路上也想着你，孩子：你小时候生病上医院，你妈妈抱着你给医生都跪下了，为了你，你妈妈从来没要过面子，可是你怎么做的?妈妈在冬天用冷水洗菜，手冻的通红，你都没有说一声，妈!你辛苦了!这么多年，妈妈为你做了那么多，你从来没有在你妈最难的时候说一声：妈!我爱你!因为你不好意思。
看一看你的父亲，一个刚强的男人，爸爸像一座山，支撑着这个家，爱着你和妈妈，没有爸爸的辛苦，就没有家里的幸福，可是你怎么做的，你经常抱怨你的父亲，你为什么不是老板，你为什么不是当官的，为什么我的爸爸没有别人的爸爸强，孩子们，当你这样说话的时候，我告诉你，我们当爸爸的，还希望我们的孩子，比别人的孩子强呢!你做到了吗?孩子，爸爸很不容易，爸爸太辛苦了，爸爸在家里呀，非常的难，他在家里给你的笑，那是最真诚的笑，现在的男人在市场竞争的环境里，经受着多大的压力?他们要去忍受挣钱的压力，工作的压力，但是无论多大的压力，在孩子面前，从来都表现出那种快乐和自豪，你还没有在你爸爸最难的时候说过一声，爸!你辛苦了!你还没有在你爸最累的时候，问候一声，爸爸!我爱你!
在座的还有白发苍苍的爷爷奶奶，外公外婆，有多少同学我要批评你，你们在家里对老人是什么态度?你们现在使用不花钱的佣人，你给我做饭，你给我拿书包，你给我洗衣服，孩子们，那是你爸爸妈妈的爸爸和妈妈，可在他们年轻的时候，吃没吃到什么，穿没穿到什么，好不容易把孩子养大了，今天替孩子看孩子，可是那孩子，连个礼貌都没有，给你做吃的，连声谢谢都没有，全是应该的!所以我说同学们!今天学会爱的表达，学会真正的长大，每个同学把头抬起来，仰视天空，没有羞涩，没有不好意思，做一个优秀的人，大声的跟着我喊出来，用最大的音量喊出来：妈妈!你辛苦了!妈妈我爱你!爸爸!你辛苦了!爸爸!我爱你!爷爷奶奶辛苦了!外公外婆辛苦了!我爱你们!
亲爱的同学们，在接下来的时间里，你把刚才学过的话，轻轻的告诉你的家长，你可以用你喜欢的方式，带着中华儿女的习惯，给父母跪下都没什么丢人的，你可以去拥抱，你可以跪给你的家长，把刚才的话告诉他，至少三分钟，“妈妈你辛苦了……，”“爸爸你辛苦了……，”“我爱你们……!”
在这个话题结束之前，每一位有父母亲的同学，把我们最心底的爱化作最热烈的掌声，送给全天下，最辛劳的父亲!母亲!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
再过5天就是第27个教师节了。老师，这是属于你们的节日，请允许我代表全体学生对你们道一声：谢谢!
"感恩"，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会"感恩"。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。
万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人;老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们;老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们;老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。
人说春蚕到死丝方尽，您——伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜;您的爱，细致而温暖;您的爱，高洁而伟大!此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!
愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件带给您节日的快乐和欣慰的感受。
古人云："一日为师，终身为父。"值此第27个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声："老师，您辛苦了!"
让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业，真正从一点一滴做起，做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!
祝愿全体教师身体健康，青春永驻.
你们一定知道很多的节日，可是你们知道吗?睡觉也有节日，是啊!睡眠占据我们生命的三分之一，为唤起全民对睡眠重要性的认识，20__年国际卫生组织将每年初春的第一天——3月21日定位为“世界睡眠日”。本周四就是第13个这样的节日。
许多时候，睡眠的好坏，直接关系到我们学习的质量与我们的成长，它从生理和心理上都影响着我们的健康与情绪，尤其是睡眠以后，呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉放松。这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，体力也逐渐得到恢复。
通常，我们睡觉的姿势各种各样：有的'喜欢向右侧身睡，有的喜欢向左侧身睡，也有的喜欢仰着睡，甚至还有人喜欢趴着睡。从生理卫生的角度来看，究竟哪一种睡觉的姿势好呢?在这些姿势中，向右侧身睡是比较好的。由于侧着身子睡，脊柱会自然地略向前弯，肩膀向前倾，而腿和手臂可以自由弯曲。这样，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲劳。
为什么不要仰着睡也不要趴着睡呢?因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人还喜欢把手放在胸部，这样更不好。心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷。所以，比较起来还是向右侧身睡的姿势最好。
当然，除了掌握正确的睡眠姿势外，我们更要考虑睡眠是否充裕，因为睡眠的时间长短对脑细胞和脑神经有直接影响，特别是对记忆力的影响很大，另外，它还关系着青春期的青少年能不能长得更高呢!
正如国际卫生组织的口号“良好睡眠，健康人生”所表达的含义一样，我们只有拥有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表骑岸初中初一全体同学向全校同学提出倡议：合理安排学习时间，保证充裕睡眠;科学营造生活环境，掌握正确睡眠姿势;正确对待学校作息安排，养成良好的睡眠习惯。
我的讲话结束了，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是，《让道德之花常开》。 同学们，中国是一个文明古国，东方的传统美德形成了我们特有的道德观念，而你们这些风华少年，处在时代的前列，在汲取科学文化知识的同时，更应将“道德”作为思想上的一座丰碑!
“严以律己，宽以待人”是美德;“爱护公物，讲究卫生”是美德;“仪表整洁，举止文明”是美德;“遵纪守法，诚实守信”更是美德，我们有着向善的本性，它正时时的要求我们，要做个有道德的人，要做一个好人! 也许有同学要说了，老师你说的太多了，怎么讲道德，我不能全记住，那就记着以下这句话吧：作为我们中学生，要塑造自己的道德，当前的基础工作就是要能“遵规、守纪、讲文明”，从小事做起，从现在做起，学规范，用规范，争做文明中学生! 刘桥中学学生公寓管理细则第二款第五条这样规定道：未经他人允许不得进入他人房间，动用他人物品、不翻他人床铺、衣橱。 “不拿群众一针一线”这句话对大家而言并不陌生，但说到这儿，有人会不禁感慨到：“这不是雷锋精神吗?什么呀，太老了，过时了”。不，这并不过时，这是雷锋精神的一个方面，在今天，时代赋予了它新的意义。 当教室里空无一人，你看到别人桌上的那个自己心爱以久的好记英文电子词典时，你会拒为已有吗?当别人的宿舍里毫无人影，你看到一个钱包放在床铺、桌上时，你会将其拥入口袋中吗?甚至当你拣到一张通学生胸卡时，你会想沾为已有吗?而当你正犹豫不决时，你的耳边又可曾回荡过这样一句话“不要拿群众一针一线呢?”此刻你又可曾扪心自问过这样做的你又会怎样的呢?此刻警钟不得不为你敲响，这可是小偷小摸行为啊!也许你并不以为然，也许你觉得这样做并不算什么，可当你听过下面的数据显示后，不以为然的你恐怕也不敢小瞧这种行为了吧!
中国青少年犯罪研究院在最近的一次报告中这样说道：“近年来，我国青少年中未成年人犯罪呈上升趋势，其中抢劫偷窃犯罪每年以15%的速度上升，其中有90—95%的青少年犯罪都是由小偷小摸行为发展而成的。” 听到这儿，你也许又会问到：“为什么速度会这么快呀!” 古人说得好：“蝼蚁之穴溃千里之堤，恶不积极不足以灰身”，许多犯罪都是从犯小毛病开始的。小错可能是大错的开始，犯大错往往是从犯小错发展而成的，小错其实很容易改掉，而大错不但造成严重后果，而且难以改正。如果有人本身就有小偷小摸的行为，而不加强道德思想品德修养，不注意防微杜渐，防患于未然，那么小错不改的你越陷越深，最终毕将跌入犯罪的深渊。同学们，这样的结果我们这群生机勃勃、充满理想的花季少年们所要的、所期望的吗?
在21世纪竞争激励的现代社会中，我们不仅要重视科学文化素质，更重要的是我们要培养高尚的道德修养，社会中，流传着这样一句话，能力比知识更重要，素质比能力更中要，而道德比素质更重要!同学们，无论现实中的你是否有过这样的行为，让我们一起为做个有诚信的人而共同努力吧!
同学们，我们还有很长的路要走，我们更有着许多的期望和向往。让我们牢牢记住：“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范，用自己的行动，让文明之风吹遍校园的每一个角落，让道德之花，盛开在我们每一个人的心中。
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是：学会奉献。
奉献意味着付出，她是人类最纯洁、最崇高的道德品质之一。她像冰山雪莲，洁白无瑕;她像满山杜鹃，情暖人间。在我们中华民族几千年的文明史中，一直闪烁着奉献的光辉，屈原、孙中山、邓小平、雷锋，这些古代的圣贤、近代的英雄和当今的模范，他们之所以耀眼、醒人，正是因为他们把自己的聪明、才智和生命无私地奉献给了国家和人民。春蚕到死丝方尽，留赠他人御风寒。这为奉献的高尚品格作了一个形象的诠释。
同学们，当我们迎着朝阳，踏进校园，望着整洁的路面、美丽的校园和舒适的教室时，可曾想过，老师们用微笑着的坚韧，让学生踩着自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸;用执著的勤恳，让科学的百花园更加五彩缤纷。为了我们的成长，呕心沥血，默默奉献。正是因为有如红烛一般照亮我们征途的老师，有默默无闻辛勤工作的工友，有为我们生活幸福而日夜操劳的父母，一切才会那么的美好。
有这样一则故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一盏明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路呢?盲人说：我提着灯笼，既为别人照亮了路，同时别人也容易看到我，不会撞到我。这样既帮助了别人，也保护了自己。同学们，听了这则故事，有什么感想呢?它告诉我们：遇事一定要为别人着想，为别人着想也就是为自己着想。
在我们享受日新月异的变化带来丰富多彩的生活时，我们是否想过：我们应该为社会奉献什么?是的，金陵中学大家庭的兴旺，离不开全体成员的关爱，当然那中间还有你付出的辛劳和热情。当我们赞扬默默无闻工作的人们、春蚕、小路、雨伞和红烛的奉献精神之时，我们为什么不在赞扬之后，向它们好好的学习呢?
生命的意义在于奉献，在土地上留下一个坚实的脚印，胜过在空中传播千万句虚言。让我们将自己的热心、爱心、真心、诚心献给母校和他人，伸出自己有力的双臂，建设我们共同的家园。当你发现地面上有纸屑的时候，请你弯腰把它捡起来;就餐完后，请你把桌面清理干净;请你倍加呵护校园中的一草一木，尽我们的所能为学校作点贡献，哪怕只是一点微不足道的小事。一只蜜蜂是渺小的，可成千上万群蜜蜂却为人们的生活增添了无数美好的内容。如果我们人人都奉献自己的光和热，我们的校园将更加文明，充满朝气和活力。 关爱他人，学会奉献，对我们中学生来讲，也是人际关系的一个支点。如果你赋予他人爱，你也定会获得他人回报。人际关系会朝着互爱方向前行，互相之间的情感也会跳出原有的层次，向精神层面升华。相反，如果你对周围的一切都抱着冷漠，那么你的人生无疑是苍白的，你的处境无疑是狭小的。墙角之花，当你孤芳自赏时，世界也就小了。关爱他人，学会奉献，是我们应该弘扬的精神。
同学们，我们是幸福、幸运的一代，在我们紧张学习的同时，别忘了关心身边的每一个人。关心长辈、帮助他人、宽容他人，多替别人着想。有爱心的世界才是美丽的。当我们学会奉献，学会付出的时候，就会得到真正的快乐，我们的世界也会充满光明和温暖。为了金中的光荣，为了我们的自豪，为了金中和我们的明天，让我们学会奉献。
谢谢大家!
地球是在运转的，每个人随时都可能进入逆境，有的人不知所措、坐以待毙，永远走不出阴影，仅有落寞和悲伤;有的人在逆境面前选择坚强，不论怎样的挫折决不让眼泪往下流，勇敢地向困难宣战。有人说：“今日是残酷的，明天是完美的，但人们往往葬在了悲惨的昨日，永远看不到明天的太阳为你升起。”仅有在逆境面前选择坚强，才会迎接完美的明天。
雨天里总是有许多触动人心的事情，温暖的，残酷的，随着倾盆大雨扑来。记得当时那个悲惨的雨天，接二连三的事情宛若一把把利剑，狠狠地刺在心上：欺骗、误会、背叛、压迫……似乎全世界的痛苦都附在我的身上。
我失魂落魄地走在街上，雨又下了，我竟不撑伞，淋雨一向走。天气虽然寒冷，可是也比不上心中的寒意，好像没有了温度，那样空虚。雨点儿打在身上，不经意间感到眼角有些湿润，那是雨水，还是泪水?我多想痛痛快快地大哭一场，然后什么都过去了，可是泪已干涸，那种想哭哭不出，想说说不了的感觉简直无法用言语形容。
走着走着，耳机里传出一段旋律——“倔强说不痛，假装什么伤都没有;倔强抬起头，决不让眼泪往下流……”我给自我催眠，反反复复地告诉自我：“为什么要哭?”“这算什么?总会过去的。”“我明明能够微笑面对，为什么还要这样?”……于是，我擦拭着眼角的泪，对自我微笑，一路狂奔，释放心中的不快。
如今，事过境迁，再回忆起那一次，觉得根本不算什么了，那可是是成长道路上的一块绊脚石，只要凭借坚强的毅力，就能搬开它。
生活中，难免会有许多难过、不快的事情，不应当无助地哭泣，毕竟“眼泪无法洗去痛苦”，应当要微笑着以坚强的意志战胜挫折，才能拥有欢乐，看到期望。
微笑，是一缕轻柔的春风，吹开自信的花朵;微笑，是一剂灵丹妙药，治愈心灵的创伤;微笑，是夏天的绿荫，撒下一片安逸……微笑，一个不起眼的动作，却成为我生活中必不可少的重要因素。
那是一个压抑的阴天，乌黑的云朵遮住本应蔚蓝的天空，让人心里阴沉沉的。就是这样一个坏天气，让我也有了一个坏心境。
我考了自我有史以来，第一个低于85分的成绩：82。鲜红的数字静静地躺在那儿，我却觉得它是那样刺眼，甚至刺进了我的心。我握着卷子，不知所措地低着头，沉默不语。
不经意间一抬头，瞥见了教师慈祥的目光，更吸引我的是，教师的嘴角微微上翘，给予我最惊人的力量：一个鼓励的微笑。我明白：教师是让我不要颓丧、放弃，没考好只是偶然，不要因为一次偶尔的失误，丧失了向上的决心。我立刻高昂着头，聚精会神听起课来，我发现，教师的微笑又成了赞赏的微笑。
从此以后，每当我遇到困难、挫折时，脑海里便不由自主地浮现出教师那带着微笑的面容。正是这鼓励的微笑，让我风雨无阻地攀登着学习的高峰;正是这鼓励的微笑，使我一次一次品尝到成功的喜悦;正是这鼓励的微笑，让本来鲜红的数字，温暖着我的心田。当我手捧着“区三好”学生证书登上领奖台时，我那以往给予我微笑的那位教师，仍向我微笑着，所不一样的是，这次的微笑，是祝贺的微笑。我也回了一个微笑给教师，那是一个胜利的微笑。
什么能在一瞬间产生惊人的力量?微笑。什么能创造出奇迹?微笑。不要小看微笑，它虽然微不足道，却是生活不可或缺的营养品。
老师们，同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《重阳敬老话美德》。(重阳节)
明天，又是中国的一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与长久的久同音，九在数字中又是最大个位数，有长久长寿的含意，且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九就成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。
我国是一个具有五千多年历史的文明古国，历来以礼仪之邦著称于世，其中尊老敬老的传统美德，犹如一泓清泉，流淌在我国悠久的历史长河中。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己!
在这个美丽的十月，祝福祖国繁荣昌盛的同时，请不要忘记这样一群人，他们为了国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，艰苦创业，辛勤劳动了几十年，他们就是创造了大量的物质财富和精神财富，精心养育和照料我们，使我们茁壮成长的老一辈。他们经历了风霜雨雪的磨练，积累了丰富的人生阅历、经验和知识，他们是人类的宝贵财富。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾，理应受到我们的关心和祝福。
同学们，重阳节一年只有一天，但是尊老敬老不仅仅是重阳节一天的事，应该体现在日常生活中的每一天。社会越发展，文明程度越高，尊老敬老的风气就应该越浓，对待老年人的态度就是社会文明程度和社会风气好坏的一个显著标志。对老年人越尊敬，越能激发老年人对社会的爱心和责任感，老年人越能把自己多年积累的知识、经验传授给后一代，也越能启迪青少年更加奋发图强，为社会多做贡献。而老年人期待和渴望的，是能够享受晚辈们爱的温暖，精神上的抚慰。我们做晚辈的就更应该给予他们心灵上的温暖，精神上的支柱。一声问候，一个微笑，一通电话，也许就能让他们倍感欣慰和满足。贴心地捶背，温暖地搀扶，自然地牵手，都能让老人们脸上绽放幸福的微笑。因此，我提议，每一位同学，都要用实际行动为老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶，或者是邻居老人做些力所能及的事，比如，帮他们洗衣服，洗碗，扫地，叠被，在日常生活中，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事情告诉他们……
同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，让我们为争做一个尊老敬老的好孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好!今天国旗下的讲话，我的题目是《让阳光透过你的心灵之窗》。
哲人说：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐梦想的过程中，我们跋涉的时间是漫长的，跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念，勇敢地行进时，头顶不可能永远是万里晴空，也会时有阴霾笼罩，时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的，是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘，奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光!
行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求，拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力，让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。
宋代辛弃疾有词：“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，欲赋新词强说愁。”其言在理，但对于今天的我们而言又不尽然，每天的生活里，我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸，有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实，小烦恼没有什么大不了，我们要力求创设健康的心理环境，以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。
在校园生活里，我们播撒着串串笑语欢声，同时也会被学习中不可避免的疑难所困扰。挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到称心，但健康的心理要求我们学会调控情绪，从容处事。而在学习的竞争中，我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此欣赏，而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后，不应该过分纠结于分数与排名，而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中，争取更多、更快的进步。再者，在这个快节奏、高信息量的社会中，我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行，端正生活和学习的态度，以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。
我们每天都不只扮演“学生”这一个角色，在与人交往时，健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时，逆反情绪断然不可有，我们应坦然地接受，乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时，要多换位思考，以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵，正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来!
有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经历风雨，让它自然地来吧，让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹，像不同的心情积淀成不同的色彩，最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧，放下执念，微笑，现在。
谢谢大家!
我从小受到父母的文化熏陶，正因为这样，我才有今日能够这么自觉地学习。
我读一年级的时候，爸爸把一间小卧室经过简单装修后就成了我们全家的书房，书架上摆满了各个种类的书，一张书桌上摆放着我的学习用品和小玩具，每一天放学后，我一进家门就把书包背进了书房，做作业，做完作业，我会在书的海洋里尽情遨游，吸取海洋里面的营养，那是多么的欢乐呀!
“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。这句话说得真好，读书，看书，才能明白书中的资料是那么的珍贵。晚上吃完饭，爸爸妈妈收拾好厨房，我们会做在书房尽情享受着书中的乐趣，爸爸说：“书中的知识真多呀，多看书才能明白书中的奥秘，了解个篇文章的资料结合实际进行运用。”书中的资料真是百看不厌，，爸爸问我可否明白“煮书”这个词的意义，我疑惑不解地问爸爸：“咦，书能够煮吗?煮了有什么效果呢?”妈妈告诉我“煮书不是把书放在锅里煮而是反复地去阅读书中的资料，把书去怎样理解透彻。我恍然大悟，哦，原先是这个意思呀!，爸爸问我看过古代诗人杜甫的古诗吗?大诗人杜甫小时侯学习十分用功，刻苦，爱看课外书，所以才能写出这么优秀的诗。听了爸爸妈妈讲了好多名人故事后，我深深体会多看有益的课外能够从书中学到课本中学不到的知识，同时也深深体会书中文采的精彩，去品味书中的好句好段。读书能让我有丰富的知识，使我的头脑得到充分的利用，读书能使我的课外时间更加充实，更加完美。
我要更加努力学习，不段利用家庭良好的氛围来充实自我，在书的海洋里尽情地享受书中的乐趣，使自我更加完美!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是班的，今天我国旗下讲话的题目是《责任与奉献》。 责任与奉献是我们十分熟悉的两个词语。责任意思是分内应该做的事，奉献指不求回报的付出。责任要求我们履行义务，奉献则需要奉献者发自内心的爱。
责任与义务对应我们的身份、职责。“在其位谋其政,任其职尽其责”说的就是这个意思。比如，我们的身份是学生，我们的职责就是学习与健康成长，对自己、家长、老师和社会负责。如果我们上课玩小动作，做作业不认真，
长路奉献给远方，江河奉献给海洋，雨季奉献给大地，岁月奉献给季节，我拿什么奉献给你，我的青春?
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师们，同学们：
大家早上好!今天我们演讲的主题是说普通话 大家都知道，我国是一个多民族、多语种、多方言的国家，全国56个民族, 13多亿人口，如果各地方言自成一体，那么这不仅影响人们的正常交往，而且极大的影响着经济的发展。为此，推广普及普通话，有利于增进各民族、各地区的交流，维护国家统一，增强中华民族的凝聚力。
也许有人会说，一个字说错了算什么?那些不会说普通话的中国人不是照样干活，照样吃饭?有这样的思维的朋友可要改一下了，不信?我给您讲件事：
会讲普通话，购物可打折。香港电台曾经举办过一次普通话日，鼓励港人说普通话。顾客凡到贴有“普通话日”招贴的商店，用普通话购物，即可获得九五折优惠。
通过这件事，可见普通话已经进入了社会生活的各个层面，说普通话已经逐步成为许多人的自觉行为。
现在普通话在国际上占有越来越显著的地位—-它成了联合国六种工作语言之一。普通话，在这个时候，它的意义已不仅仅是沟通的需要，还代表着中华民族的繁荣昌盛!
有句歌词唱得好：“众人划桨哟，开动大帆船”。推广普通话，就像是划大船，就让我们都来为“普通话之舟”划桨吧!
同学们：
大家好!《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》指出未成年人思想道德建设的主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好的道德品质和文明行为，大力普及“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范。为进一步规范学生行为习惯，培养学生文明意识，今天我着重跟大家讲一讲文明用餐的问题，学校决定从本周开始，对学生文明用餐情况进行重点管理和检查。现对文明就餐纪律重申如下：
1、去食堂就餐的路上不允许拥挤、跑步和践踏草坪。
2、在食堂就餐时，要自觉排队，不得插队和代买。
3、坚决禁止在窗口用现金买饭。
4、就餐时保持餐厅肃静，不允许大声喧哗
5、杜绝浪费粮食的现象。吃多少，买多少，不许将购买的米饭或面包等主食倒掉。
6、要注意就餐卫生。不得乱吐饭菜、乱扔纸屑、塑料袋等杂物，或把饭菜洒落在餐桌上以及餐桌周围的地上。
7、就餐结束后，不得把餐具放在餐桌上，要把餐具放到放餐具处。
8、放餐具时，要把吃剩下的菜倒入指定的容器内。然后将餐具整齐地摆放在存放餐具的容器内。
9、严禁在教学区内就餐(生病除外，要有医务室的证明)。不得将从餐厅购买的饭菜带入教学区(包括方便面)。
10、为使同学能够自律，同时自觉接受文明示范班的监督和检查，就餐时学生要求一律佩带胸卡。
总之，文明用餐方面，我们要求自觉排队买饭,不插队;要求做到“端”：用完餐后自觉将餐具放到规定的地方;“清”将桌面上的剩饭剩菜清理干净倒入规定地方;“叠”将餐具中筷子、盆子分类叠放整齐，不乱扔;“惜”要爱惜粮食，不随便浪费，吃多少，买多少。为使上述要求得到落实，希望各班级要通过宣传、思想教育、制度约束、纪律处罚的办法多管齐下，来保证此项工作的真正落实。本周班会课上各班级要组织学生进行专题讨论并制定落实办法。同时，学校将从本周内组织文明示范班加大对学生文明就餐纪律的检查和处罚力度。对不文明的行为，特别是不服从文明示范班管理的人和事进行严肃处理。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
梦想，人皆有之，大小之别罢了。
心中有梦，为了它我们全力以赴，拼尽全力，不曾退缩过。但是，追梦的脚步不断，追梦的路程却是漫长而又艰难的。最终，又有多少人能够从一而终?又有多少人能够矢志不渝?在漫漫长路上，我们失败过，受伤过，跌倒过，流泪过……我们也曾停下来过冷静思考，追问自己，究竟自己这般努力有没有意义?如此费尽周折能够得到什么?
很多人，在挖到宝藏的前方一寸的地方就坚持不下去了，拖起疲惫的步伐沮丧的往来时方向返回，徒留一条空洞洞的隧道，寒风呼啸……还有的人，在人生重要的分叉口，因为受不了来时路上的艰难曲折，不想让痛苦继续，因此得了机会，果断弃了原来的道路，转而奔向另一条平坦、行人往来频繁的大道……或许这是他们的选择，旁人不足以评头论足。但是，梦想终究沦为了他们平凡人生的牺牲品，岂不悲哉!
梦想之所以为梦想，是我们心之所向，能力暂时无法企及的目标，或者称为期盼。梦想不同于其他，正是因为它是否能够实现的不确定性，除去一切外界因素，直接决定梦想实现程度的，是人的主观能动性。其中最重要的是坚持。
坚持，简单的一个词，却是不同寻常的艰辛来实践，来实现。而这是实现梦想所必备，而又是最难的一个因素。说来容易，大家都说，嗯，我得好好学习了。或许说完你立刻就拾起书本了，但是明天呢?后天呢?都有在努力，那么你能坚持多久呢?
实现梦想，需要恒心和坚持下去的毅力。追寻梦想的路上，需要踏实的每一个脚印，一步一步。只有做好量的积累，方能发生质的飞跃，正如罗马不是一天建成的一样，梦想需要耐心，恒心，还有毅力，这样，每一天，都能够离梦想近一点，再近一点……但凡能够坚持，你就该知道，你离梦想不远了。
梦想最难在坚持，坚持的路上，我们每天在经历中成长蜕变，我们在慢慢变成一个有责任心，有担当的大人。梦想最美，也是在坚持。实现梦想的人不多，或许可能不是我，但是即便如此，我们也知足了。因为：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，和看风景的心情。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好
今天我演讲的题目是《我的时间去哪儿》。
人生有几个十年?当春晚的演播厅响起那首悠扬的乐曲《时间都去哪儿了》，有多少人为之动容。朱自清曾说：“你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢;那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢;现在又到了哪里呢?”
十年，它可使一个地震后的灾区重回繁荣，同样可使一个繁华都市变成一座空城。它可使一位年轻的姑娘双鬓发白，同样可使一位老人长眠于心中。它可使一个乞丐变成百万富翁，同样可使一个事业有成的亿万富翁倾家荡产。时间是无情的，它匆匆的走过。
回望过去：在经历的数千的日子里，有过离合，有过哭笑，有过烦恼，有过忧愁?我们经历过那些风风雨雨，那些坎坷挫折都早已成为过去。我们做过许多令我们后悔的事情，但这世上没有后悔药，我们不能挽回那时的尴尬、痛苦、无奈，只能期待未来，期待未来的自己会怎样。
珍惜现在：时间不断流逝，就像光一样，你抓不住它，只能任它走过…你能做的只有在现在抓紧每一分每一秒，去把握现在，改变自己的未来。“一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴。”就算你有再多的钱，也买不回时间，同学们让我们好好想想在过去的日子里我们失去的还少吗?我们所失去的时间中好多事与我们擦肩而过!
畅想未来：未来是由你的现在决定的，你现在的努力决定你未来的成败，努力的分量与成功的分量是相等的。与其你整日幻想做那幼稚的白日梦，不如利用这时间来完成你的幻想，使它变成现实，你现在的放纵必定会成为你未来的牢笼。
同学们我们的青春岁月中又有几个三年?你不必现在就告诉我答案，但将来有一天你必定会懂得，自己到底浪费了多少宝贵的青春，浪费了多少宝贵的三年。同学们珍惜时间吧!把握时间吧!好好学习，不要给今生留下遗憾!不要等失去时，才懂得珍惜.
尊敬的.老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是“遵纪守法，快乐成长”。
可能有人会认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受法律的约束。这种认识是错误的。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，鸟在空中飞翔，鱼在水中嬉戏，它们是自由的，但如果把鸟放在水中，让鱼儿离开水，那么它们不仅得不到自由，而且很快就会失去生命。而在校园里，这种追求所谓“自由”的现象比比皆是。有人吃完了零食便将食品袋信手丢弃，为原本干净的校园涂上了一抹刺眼的白色;自习课上，有人迟迟不能安静，依旧和着mp3的节拍，哼唱着流行歌曲;校园内有人无视学校规定，骑着自行车横穿过往的人流。
同学们，“无以规矩，不能成方圆”当你走进静悄悄的楼道路，对于看书的人来说，这一片安静多么宝贵;当你踏入干净的教室，对于认真读书的同学来说，这片整洁多么舒畅;当你自觉排队打饭，对于心急如焚的我们来说，这份井然的秩序多么可贵。同学间总会有矛盾与摩擦，我们要相互关心和尊重，决不可出口伤人，更不可挥拳相向，伤及自身和他人。
同学们，今年是“六五”普法的第四年，12月4日我们将迎来第十四个全国法制宣传日，主题是“加强法制宣传教育，服务教育科学发展”，而法纪不仅以法律条文、纪律规定的形式出现，更多的时候，是以道德规范的形式与我们亲密接触，所以，我们应该这样时时反问自己：我今天上学的路上遵守交通规则了吗?我今天在校园里乱扔垃圾了吗?我今天影响课堂纪律了没有?我按时出操了吗?我按时搞卫生了吗?我迟到早退了吗?我在家里合理安排好玩耍和预习、复习的时间了吗?我按时就寝了吗?诸如此类，学习生活中的细节，看似不起眼，却足以体现我们的素质修养。
同学们，毋以善小而不为，毋以恶小而为之。现在小小的放松很可能会酿成将来大大的失足。生命像一条河，我来了，我走过，严以律己、宽以待人，生活也会更加美好，让我们从现在做起、从身边做起，携起手来，共同营造一个美好的明天，做一个新世纪的遵纪守法的合格的中学生。我们现在只有从一名合格的中学生做起，只有遵纪守法，才能快乐成长。
我的演讲完毕，谢谢大家!
讲话稿国旗下遵纪守法5
亲爱的老师、同学们!
大家好，今天，我演讲的题目是《牢记《守则》、《规范》做遵纪守法的小学生》。
在我们的教室里，都悬挂着《中小学生守则》与《小学生日常行为规范》的标牌，这两大制度集中体现了对小学生思想品德与日常行为的基本要求，对学生树立正确的理想信念，养成良好行为习惯，促进身心的健康发展起着重要作用。身为小学生，我们要时刻牢记《守则》与《规范》，充分认识与体会制度的重要性，同时以《弟子规》严格要求自己，做到诚实守信、有合作意识、创新意识、遵守网络文明、安全自护、远离毒品。
在学校，我们要好好学习，尊敬师长;人人爱护校园环境，讲节俭、不吃零食，在校园内不乱抛纸屑瓜皮果壳;值日生要按时清扫校园内的每一个卫生死角，营造出美丽整洁的校园环境;爱惜学校的一草一木，一门一窗，爱护学校要像爱家一样;上下学时，严格按照学校的规章制度去做，不在社区追逐打闹，不打扰他人休息，不做损坏他人利益的事情。
在校外，我们要做到：
1、我们要学会一些交通安全常识。红灯停、绿灯行、过马路走人行横道，不翻公路两边的护栏，不在路上玩耍，不挪动、损坏交通安全标志，不在公路上滑旱冰等。
2、遵守公共秩序，遵守社会公德。经常给同学们一些社会公德常识与公共生活、公共场所的有关规定，如乘车船买票要排队，在电影院、图书馆、医院不能高声喧哗，乘公交车要先下后上，不拥挤，要给老人、孕妇、残疾人让座，在公园、旅游景点，不乱写乱画、乱扔垃圾等。
3、我们可以通过看报纸、听广播、看电视关注社会生活。如观看焦点访谈、东方时空、社会与法、绿色空间、新闻联播等节目，接受遵纪守法的教育，使我们幼小的心灵受到震撼。
4、远离网吧，要在家长的引导下、督导下、健康文明上网，不能自己进网吧玩游戏，更不能因上网影响学习与正常生活。
一个国家即使经济实力再强，假如没健全的法制，没遵纪守法的国民，仍不能算是一个真正文明、强大的国家;同样，即使我们的实小校园规章制度再具体、再完善，如果同学们不能将“遵纪守法”四个字化为一种自觉行动，那我们的校园也不会是和谐、快乐的校园。希望每一位同学从小养成遵纪守法的好习惯，将来努力成为祖国的栋梁之材!
日行一善，快乐无限
亲爱的同学们，大家早上好!
(顾老师)在我身旁的是我们娄葑实小少先队员的卡通形象大使——责任娃“灵灵”和“超超”，这名字所蕴含的意思就是用爱托起生命的灵动和超越。今天，我们在校园里学知识、学做人的道理，我们的梦想就是成为一个德才兼备、对社会有用的人，为实现伟大的中国梦而贡献自己的力量。“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”红领巾相约中国梦，我们要用行动一步步去实现我们的梦想。
今天，我们在这里向全体队员提出一个小小的倡议：日行一善，快乐无限。接下来就由大队部的委员来给大家介绍一下。
(梁罗茜)同学们，日行一善的意思是多做善事好事，积善成德。古代有位葛繁日行一善，后来官职太守职务，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，到了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”我想日行一善就是培养和教育我们养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便。
(刘连安)我明白了日行一善就是存好心、说好话、行好事、做好人。日行一善要求我们：在家庭做一个好孩子，在学校做一个好学生，在社会做一个好公民。归根究底就是做一个有责任心的人。
(梁罗茜)我完全同意。我建议每一个同学，在自己的回家作业本上每一天都用一行字简单地记录“日行一善”的情况，看看谁最有爱心，谁最能坚持。本周，校园“每周之星”就是“日行一善”的友爱之星。我们来看看哪些同学的照片会在校园大屏幕播放出来。
(刘连安)同学们，高尔基曾说过给予是快乐的，那么就让我们“日行一善，快乐无限”。最后，请大家一起高唱《日行一善拍手歌》。
(梁罗茜)你拍一，我拍一，日行一善要牢记;
(刘连安)你拍二，我拍二，百善为先孝第一;
你拍三，我拍三，团结友爱要尊师;
你拍四，我拍四，日常生活能自理;
你拍五，我拍五，集体观念要树立;
你拍六，我拍六，遵守公德要知耻;
你拍七，我拍七，不说谎话要诚实;
你拍八，我拍八，公益活动要积极;
你拍九，我拍九，学会感恩要珍惜;
你拍十，我拍十，学习雷锋要坚持。
各位老师、各位同学：
大家早上好,今天，我们国旗下讲话的题目是: 自信坚强，面对生活!
10月7日 ,今年的23号台风“菲特”重创浙江，其中，XX市为受灾最为严重的地区之一，70%以XX区被淹。最高水位已经淹没一楼，就我们所在的余姚城区部分位也已达到成年人的胸口，灾情十分严重。如今灾难虽然已过去，但灾后遗留的隐患仍不可忽视。水灾过后，由于气温较高，细菌繁殖较快，加之水源污染严重，食品容易变质，再加上人员接触污水机会较多，生活环境质量下降，因此各种传染病极易传播。
怎样做好灾后防病工作?
一要管好自己的饮食，喝开水、吃熟食;
二要及时清理灾后垃圾;
三要配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作;
四要保持环境卫生，严防疾病发生和流行;
接触过脏水容易污染皮肤，引发多种皮肤疾病，如有淌水要及时用清洁的水洗澡，勤换衣裤，如出现皮肤自觉性瘙痒明显、红肿、糜烂、脓包等情况应及时去医院就诊。
这次的抗洪抢险中，全国各地都给予了我们极大地帮助，大量抗洪物资源源不断从四面八方送来。大水无情，人有情。
生命的价值与意义，在今天更加被强调了。“只要有一线希望，就要付出百分之百的努力”让我们每个人都感到了这种“生命关怀”的强度。“以人为本”在灾难面前得到了具体而实在的展现。
今天，我们重新走进了美丽整洁的校园，让我们加倍珍惜今天所拥有的美好的一切。好好学习，锻炼身体，心怀感恩。
明天的太阳会照样升起，明天仍然是我们所期待的。
余姚的明天，必将更加美好!