2025年党课结业个人总结(精选3篇)
去年刚入校时,我出于兴趣体育课选修了羽毛球,因为高中时课余也经常打羽毛球,觉得对这项运动挺熟悉的,深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学,选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。
既然是作为选修课,那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单,但要做标准也并不容易。
1、握拍:正手握拍时强调虎口必须对准拍沿,五指放松,手腕自如。
2、挥拍:如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那,拍面与球垂直。手腕放松,胸打开。
本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球,这也是期末考试的内容。正手发高远球:
身体形成左肩向球网,身体重心移植右脚,右臂向右后方摆起,完成引拍动作。完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是,左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,紧接着向上方会动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至微曲,击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪碗动作,球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球:
两脚与肩同宽,右脚在前,脚尖对网,左脚在后,脚尖侧后点地,重心放在右脚上,为了提高击球点,右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处,球头自然倾斜置于反拍前,右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下,两眼正视前方,呈发球前的准备姿势。左手放球的同时,右手前臂以肘为轴内旋,带动展腕由后向前做回环半弧形挥动,准备击球。击球时,尽可能在规则允许的范围内提高击球点,手腕由外展至内收发力,靠手腕和手指控制力量,以斜拍面向前轻轻推送切击球托,使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力,并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
除技术要领外,我还总结了几点心得:
1.虚心好学,不耻下问。积极主动向水平高的人学习,不要怕别人拒绝,每次学习一个动作,积少成多,技术水平能飞快长进的。通常水平高的人,只要不是花很多时间,有人虚心向他求教,都会给予点拨的。
2.勤思苦练。学习技术,不能蛮练的,得善于观察和总结,认真思索和揣摩,才能领悟动作精华,避免是似而非的错误动作定型。
3.学习鉴赏。自己不打球时,多认真观看他人的比赛,细心揣摩别人的长处,增长自己的见识,去其糟粕,取其精华,在事后的自己练习中,借鉴他人的精华技术,有意尝试,逐步体会,最终化为己用。
4.乐意教学。其实,有很多技术动作,都是在不知不觉中形成的,很多人对它的理解都会有不同的,而在教他人练球时,就能温故知新,能细心感悟到技术动作的细节,通过他人的提问,还能挖掘出自己没在意的理念,从而更能体悟到技术动作更大的内涵,使自己的动作更加完美。
总而言之,通过这一年的学习与训练,我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目,每个人的情况不同,应该找到自己身体素质和技术上的缺陷,进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
身为第八期入党积极分子的我第一次参加党课学习,我时刻铭记在心。第一节课张老师的风趣讲解使我从心底油然而生的责任感与自豪感让我更加坚定自己的目标。随后的实践,讨论会,让我更深刻的理解了党员的责任和义务。这次党校的学习提高了我的思想境界,拓宽了视野,尤其是对党的发展历程和共产党员的先进性教育,使我认识到共产党员是工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士,是始终保持着其先进性的、充满生机的执政党。还有要加入党组织的基本要求及怎样提高自身素质和如何成材,都有了更深入的认识。使我更进一步端正了我的入党动机,更坚定了我要求加入中国共产党的决心,让我在今后的道路上有了正确的方向和坚定的信心。最重要的是,我明白了想成为真正的党员,我们就要思想入党,组织入党
在党课的理论学习中,我了解到,从19xx年x月诞生到现在,中国共产党已在风风雨雨的路上披荆斩棘前进了八十多年,由幼稚逐渐走向成熟。八十多年的奋斗历程和峥嵘岁月,是一部艰辛而辉煌的历史,在实践中取得的成就无言地向世人论证了党的正确领导,是我国人民事业中一面指明方向的旗帜。 中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。党在社会主义初级阶段的基本路线是领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强、民主文明的社会主义现代化国家而奋斗。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。现阶段党的任务是领导人民全面建设小康社会。党的根本宗旨是全心全意为人民服务。
共产党员的先进性不是天生具备的,而是在不断地学习、不断地实践的过程中,通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。在这一过程中,认真、系统地学习,特别是学习政治理论起着极其重要的作用。共产党员只有通过努力学习文化,学习科学技术,才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论,用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑,才能具有正确的世界观、人生观、价值观,具备卓越的领导能力,防腐拒变的能力。
在党校学习的同时,我们对党的一些知识问题进行了讨论,让我更加了解了党的历史,并且让我与其他的同学交流了各自的见解和认识。中国共产党从来都是最先进的组织,最先进的代表。提出的社会主义荣辱观,着眼当代中国发展的全局,面向中华民族的未来,紧密联系当前社会风气中存在的突出问题,汲取了我国传统荣辱观的精华,具有很强的民族性、时代性和实践性。 改革开放以来,我们取得了举世瞩目的成就,但在向市场经济转轨的过程中,一些优秀的传统道德、高尚的价值观念也受到了冲击。 社会风气是社会文明程度的重要标志,是社会价值导向的集中体现。树立良好的社会风气是广大人民群众的强烈愿望,也是经济社会顺利发展的必然要求。青年是祖国的未来,承担着中华民族伟大复兴的历史重任。把青年培养成什么样的接班人,树立怎样的价值观、道德观,这也是党的xx大对我们大学生提出的问题,所以作为入党积极分子,要深刻学习贯彻党的xx大精神,学好自己的专业知识,为共产主义的目标而奋斗!
通过学习和实践,我充分认识到端正入党动机的重要性,我们要努力克服和纠正不正确的入党动机,不断提高认识,树立正确的入党动机,端正入党动机是争取做一名合格党员的起点,有了正确的入党动机才能在困难和挫折面前保持积极乐观的态度,勇于克服前进道路上的不利因素,朝着既定的目标前进,有了正确的入党动机,才能经受住党组织的考验,维护党的纯洁性,这要求我们在实践中不断提高思想政治素质的修养,逐步端正入党动机。端正入党动机,实现思想入党的过程,实质就是一个思想认识不断提高的过程,我们要注意加强主观世界的改造,不断提高思想道德素质,逐步树立正确的世界观,人生观,和价值观。克服不正确的入党动机。
在过去的一个星期里,我们完成了砌筑工程的实训,在实训当中我们更加深刻的了解了砌筑的方法、工艺,更好的与理论相结合。
实训内容:
二四墙(即指宽度为240mm的墙),三七墙(即指宽度为370mm的墙),大放脚(是指从基础墙断面上看单边或两边阶梯型的放出部分),三七柱(带一二墙),四九柱(带二四墙),五零柱。
实训目的:
培养动手能力,将理论联系实际,使我们了解工程中砌筑工程的基本内涵、基本作用及目的、基本操作流程。
工艺流程:建筑工程测量实训报告基层清理→找平→排砖→立皮数杆→挂线→砌筑砖墙→验收
一、 基层清理
砌筑前将基层表面的灰砂、泥土、杂物等清扫干净,找到轴线。
二、 找平
砌筑前应将基层凹凸出进行处理,以保证基层平面平整。
三、 排砖
按砌筑方案选定组砌形式,在砌筑部位上干砖试摆。
四、 立皮数杆
在砌筑中一层即为一皮,皮数的作用就是控制一皮与一皮之间是否标准,保证灰缝厚度以及竖向的变化。
五、 挂线
在每一皮砌筑时,首先要挂线,以保证砌筑的水平程度。
砌筑内容:
一、 二四墙
首先将基层清理,然后进行排砖,组砌方法为一顺一丁,砌筑第三层时流出龙骨眼,每三层设置马牙槎并向内收6公分,第五层铺设钢筋,砌筑砖墙时应保持一瓦刀灰浆砌一块砖,内外搭接,上下错缝,接槎牢固,横平竖直,灰浆饱满。(见下图)
二、 三七墙
砌筑方法与二四墙大同小异。(见下图)
三、 大放脚
砌筑时墙体外沿都按水平线将砌块顺砌摆放,每砌筑两皮砖向内收6公分,砌筑两层用靠尺检查墙体是否垂直、水平,大放脚的转角处应按规定放七分头,其数量为一砖半厚墙放四块,依此类推。(见下图)
四、 柱的砌筑
清理基层,摆砖。柱子必须选用比较完好的砌块砌筑,砖柱的灰缝要求与砖墙相同,成排砖柱应拉通线砌筑,真有易于正确的控制皮数、高低及进出一致。砖柱不用留出脚手架孔。柱与隔墙如果不是同时进行砌筑时,可与柱中引出直槎,并与柱的灰缝中预埋拉结筋,每道不少于两根。(见下图)
总结:
通过了近一星期的砌筑实训,我获得了一定的现场砌筑技术,更加巩固了关于砌筑的一些理论知识。