参加网络安全培训的心得体会（通用11篇）
20xx年7月5日到7月11日，我参加了由工业和信息化部人才交流中心主办的资深网络安全高级工程师的培训班。这次培训针对当前我国大部分网络与信息安全面临的威胁，组织学习了前沿的网络应急处理技术及信息安全防御保障体系，建设高素质应急管理技术队伍和应急救援队伍，提高事故应急处置能力，帮助企事业单位科学有效地进行信息安全系统建设与管理。因此，对于主讲《网络安全管理》课程的我来说，能参加这次培训感到很荣幸，也很珍惜这次学习的机会。
培训内容注重实用性, 再现实际应用场景，穿插讲解理论知识，并充分利用分组讨论、练习来巩固学习效果。对我深入理解理论知识很有帮助。现将学习内容总结如下：
一、 安全体系框架和保障
通过对国内外安全现状的分析，明确了安全工作的内涵。在分析了流行的安全技术体系之后介绍了相应的安全技术产品。掌握了安全管理体系结构。
二、 win2k系统的安全
目前国内大部分的小型系统所使用的还是win2k的操作系统，因此这部分帮助大家了解了该系统的设计原理、安全特性和如何进行相应的安全配置。
三、 Solaris系统安全
Solaris系统的基本安装配置、安全配置。如何在Solaris中进行系统资源的监控和系统性能的检测。
四、 防火墙与入侵检测技术
讲解了防火墙技术的原理和各种防火墙体系结构的优缺点。重点学习了防火墙实用指导，也就是防火墙的性能指标，功能指标，部署方式和选购要点。最后结合实例分析了防火墙的实例配置。
在入侵检测技术部分主要详细分析了入侵检测技术中的核心问题数据采集、数据检测和数据分析这三个技术。
五、 黑客攻击技术
在这部分主要学习了黑客简史，黑客攻击分类，黑客攻击的一般过程和常见的黑客攻击手段。
六、 密码学与PKI技术
这部分钟主要学习了密码学原理，通信加密实现，和最常见的PGP的使用。
七、 应急响应技术
最后学习了应急响应技术。应急响应是安全事件发生后迅速采取的措施和行动，是安全事件响应的一种快捷实现方式。也是解决网络系统安全问题的有效安全服务手段之一。在这里学习了应急响应服务的过程，形式和内容以及应急响应服务的指标。最后还学习了几个应急响应服务的`案例，加深了对理论的理解。
最后，很感谢领导能给我这次珍贵的学习机会。也希望今后能有更多这样的学习机会给大家。
6月20至24日，经学校领导批准，本人参加中科院计算机技术研究所教育中心在石家庄举办"威胁防范、高级病毒查杀与网络安全管理"高级研修班，中科院教育中心特约讲师同时也是微软、思科认证专职讲师商宏图、周涛由浅入深用敏捷的思维、精练的话语、真实的案例和生动的攻防演练进行培训。通过培训，增长见识并提高了技能，突破了思想瓶颈，真正明白"网络安全三分技术七分管理"的含义。就本次培训谈谈我的感受和体会。
一、制定严格有效管理规范和措施并纳入学校管理体系
有人犯罪，因人情或权力因素，被轻判或免罪，可能会导致两种结果：一是此人有恃无恐可能会犯更大的罪，二是别人纷纷效仿，以情或权试法。同理，单位某些人，因好奇或别有用心，进行网络攻击或破坏，导致局部或大面积网络出现故障，对校园网络的运行和老师教学办公带来不利影响，学校是否有法可依或有法必依？
在此次培训中，商老师谈到针对网络攻击可能存在的攻击源大致可以分为四种：国外政府、竞争对手、网络内部、入侵。网络内部的攻击占到了80%以上，在局域网里如果有些人为了满足好奇心或别有用心来攻击别人或恶意破坏，网络的安全稳定就很难保证，6月16号下午三点，学校资源库里完全共享的近60G教师资源被人恶意删除，老师辛辛苦苦下载或制作的资源化为乌有。教室里网络设备和监控设备也会时常被人破坏。因此一个安全稳定、畅通高速的网络环境，要用制度来规范管理和提供保障。
二、提高网管员专业技能，用技术保障网络畅通运行
网络环境，可以喻为一间房，有门有窗有墙。学校资金投入，提供的是坚实可靠的门、窗，但是会不会锁、锁好锁不好、锁有没有毛病、墙是不是有破损，那只有网管清楚，所以只有提高网管技术水平，才能看好并锁好门，及时发现问题并解决，用高超的技能保障网络畅通运行。在这次培训中，针对校园网络安全防范，周老师用各种的攻防工具，实现了远程登录，远程控制，操纵对方电脑，窃取机密文件，解开各种密码，锁定攻击目标，阻截对方攻击等，通过案例分析和实际的攻防演练，发现以为固若金汤的系统网络环境，竟然有那么的漏洞，那么的不堪一击，这说明我们的水平还有待提高，如果还在原地踏步，不思进取，就会落伍，也必将被淘汰出局。身为一名网管，你受到别人的表扬吗？同样在努力付出，但受到指责最多也许就是网管，所以做网管很辛苦，必须加强理论和实践学习，抓住一切学习机会，努力提高自己的专业技术，通过不断的实习和提高来实现网管的境界——不知道网管是谁，因为的网络一直就很正常。
三、提高网络安全防范意识，人人皆是网络安全维护者
虽然在加强安全教育，加大治安力度，骗子行骗手段有时相当低劣，可总会有人上当受骗，为什么？因为他们没有安全防范意识和存在侥幸心里。同理，我校电脑装有杀毒软件，老师们是否注意病毒库升级？是否经常进行硬盘杀毒？不升级、不杀毒，防毒软件形同虚设，就会给病毒和木马创造传播和入侵机会，且如今病毒相当厉害，可以把防毒软件屏蔽掉，给老师带来不必要的麻烦。
学校为了方便教师办公教学，每人都配备了优盘，老师们在分享了领导关心和优盘便捷外，是否意识到了优盘广泛使用已经成为校园网络病毒传播罪魁祸首，其实大部分老师已经领教了病毒的厉害：速度变慢、杀毒软件打不开、资料丢失、系统瘫痪、蓝屏、重启、死机等等，针对优盘病毒防范，我们要求老师在使用优盘时不要双击打开而是右击打开或者用资源管理器打开，这样可以有效防止优盘AUTORUN病毒运行，老师们按要求做了吗？为了查杀优盘病毒和木马入侵，在电脑上安装了优盘专杀和360安全卫士，老师在用优盘前杀毒了吗？病毒库更新了吗？
一个无毒的网络环境，可以制定严格的管理制度和措施，安装防毒防木马入侵软件，提高网管技术水平，其实最重要的一点是提高全体老师的安全防范意识，只有推行人人都是网络维护者，常升级查杀打补丁防漏洞才能真正实现"天下无毒"。相信各位老师就不会很气势的对信息中心人员说，我的电脑又中毒了，怎么回事呀，赶快来修。
引用商老师一句话结尾：网络安全是一个整体安全，任何一个网络行为的参与者都是一个安全的主体，而任何一个安全主体的失败都将导致网络的整体失败。
如今，互联网在社会上越来越普及，网络道德与礼貌也日益重要。网络虽是虚拟世界，但仍要讲究道德与礼貌。
在现实生活中，人们相互交往时都很注意讲文明、讲礼貌，愿意展示自己有文化、有修养、有良好品行的美好形象。
在虚拟社会中，人们交往互不谋面，可能交往的双方永远不知道对方是谁。这样，是不是就可以不讲礼貌，可以信口开河、脏话连篇呢?不能!在网络这个虚拟社会中，由于人与人之间的交往一般都是书面语言进行，所以谦和的态度、礼貌的语言、相互的尊重就显得更加重要，它会使人感到温暖亲切，能自然地拉近双方的距离，消除陌生感，从而使交往的双方友善地进行沟通。文明礼貌的言行举止会帮你在网友间架起友好交往的桥梁。
如果开口骂人，说脏话，只会使大家厌恶，觉得你没修养。这种人在社会上和网络上是没有立足之地的。据《楚天都市报》报道，荆州市有两个中学生聊天，其中一个说脏话，另一个便将他拖进“黑名单”里。那个骂人的便用“珊瑚虫”版QQ查到对方所在的网吧、机号，约上几个同学，找到他，把他活活打死了。后来被法院抓到，被判了刑。
讲道德，不仅仅涉及到不讲脏话，还必须言而有信。如果瞎回帖子，会让别人信以为真，做错事，害人害己。
另外，由于我们青少年正处于成长时期，阅历少，经验不足，在网络这个缤繁世界游历时，一定要注意树立自我保护意识，在自己的头脑里建立起“安全防火墙”，以抵御不良信息对我们的影响。标明限制信息的，如果自己处在限制区域内，一定不能进入。
再举个例子，我的几个同学在网上发现了一个打打杀杀的，叫什么《闪客快打》的游戏，打开时明明显示着“本游戏含暴力因素，未满18岁禁止进入”，但他们却固执地闯进去玩起来。由于玩多了，他们一看见同学就想冲上去打上几拳或踢上几腿，学习也直线下滑。这是多么可悲的事儿呀!我们一定要吸取教训，不看未成年人不适宜的信息，不玩不适宜未成人的游戏。
上网必须用自己注册的账号和密码，未经允许绝对不能盗用他人的账号和密码，加“好友”时要经过对方的允许与验证。别人在输入账号和密码时，要自觉回避，不能偷看，这是一种基本的美德。
别人制作的网页、动画，撰写的文字等都是制作人的知识产权，是受国家保护的，未经允许绝对不能转载，署上自己的名字。
再谈谈安全问题。目前网上有不少骗子，利用儿童的轻信和好奇心约会儿童到某地会合。这样的事儿即使你认识对方，也必须和家长商量，时刻都不能放松警惕。最重要的是，不管什么时候，都不能轻易将个人资料发布在网上。
对于网络安全，相对于我来说，在未接触这门课程之前，可以说是一个漏洞，一片空白，网络安全的意识也是很是淡薄。在此之前也是听说过网络攻击，盗取情报，窃取密码，查看个人隐私等一些迫害网络安全秩序的不法行为，这也让我对网络产生一种惧怕感。这次有幸接触网络安全这门课程，也让我对于网络安全有了新的认识，更多的了解，也让我从中受益很多。
网络安全从其本质上讲就是网络上的信息安全.指网络系统硬件、原始数据软件及其控制系统中数据的安全。网络信息的传输、存储、处理和使用尚处都要求处于安全状态可见.网络安全至少应包括静态安全和动态安全两种静态安全是指对信息在没有传输和处理的状态下信息内容的秘密性、完整性和真实性：动态安全是指信息在传输过程中不被篡改、窃取、遗失和破坏。实际上计算机网络安全的具体含义随着使用者的变化而变化，使用者不同，对网络安全的认识和要求也就不同。
例如从普通使用者的角度来说，可能仅仅希望个人隐私或机密信息传输网络上在时受到保护，避免被窃听、篡改和伪造;而网络提供商除了关心这些网络信息安全外，还要亦需主要考虑如何应付突发的自然灾害、内政打击等对网络硬件的破坏，以及在网络出现异常时如何恢复网络通信，保持网络通信的连续性。网络安全既有专利技术技术方面的问题，也有管理方面的问题，两方面相互补充，缺一不可。随着互联网的大规模大力推广和应用，网络安全问题也随之呈现在我们面前。病毒渗透、系统漏洞和木马程序等威胁层出不穷，已经严重地影响到网络的正常运行。网络投资规模的日益庞大，给网络安全防范人员提出了更加严峻的挑战。
人力、物力和财力的有限性决定了不可能完全地依赖手工方式进行安全分析防范所以如何采取更加快捷方便而且进行的方法行之有效攻击分析已经成为科研项目网络安全的重要课题。随着计算机技术交叉学科的飞速发展，信息网络成为社会发展的重要保证。有很多是敏感内部信息，甚至是国家机密。所以难免会吸引来自世界各地的各种人为攻击(例如信息泄漏、信息窃取、数据篡改、数据删添、计算机病毒等)。同时，网络实体还要本体经受诸如水灾、火灾、地震、电磁辐射等各方面的考验。计算机技术电子计算机犯罪案件也急剧上升，计算机犯罪已经普遍的国际性问题。据美国联邦调查局的报告，计算机犯罪是商业犯罪中最大的犯罪类型之一。
计算机网络安全存在的威胁严重的威胁。由于计算机网络计算机网络组成形式多样性、终端分布广和开放性网络的整体性、互联性等特征，致使网络容易受到来自以致黑客、恶意软件和其它种种攻击。
常见的计算机网络安全严重威胁常见主要有：信息泄露、完整性破坏、拒绝服务、网络滥用。
信息泄露：信息泄露破坏了系统的保密性，他是指重要信息被韦谢列透漏给非授权的实体。常见的，能够导致导致信息内容泄露的威胁有：
网络监听、业务流分析、电磁、射频截获、人员的有意或无意、媒体清理、漏洞利用、授权侵犯、物理侵入、病毒、木马、后门、流氓软件、网络钓鱼。
完整性破坏：可以通过漏洞利用、物理侵犯、授权侵犯、病毒，木马，漏洞来等方式实现。
拒绝服务攻击：对信息或资源可以合法的延期访问却被非法的拒绝或者推迟与时间密切相关的操作。
网络滥用：不合法的用户滥用网络，率先推出不必要的安全威胁，包括非法外联、非法内联、移动风险、设备滥用、业务滥用。
常见的计算机网络络安全威胁的有名表现形式主要有：窃听、重传、伪造、篡改、拒绝服务攻击、行为否认、电子欺骗、非授权访问、传播病毒。
窃听：攻击者通过监视网络数据的手段获得重要的信息，从而导致网络信息的国安局。
重传：攻击者事先获得部分拿到或全部信息，以后将此信息发送给接收者。篡改：攻击者对合法用户之间的通讯信息进行修改、删除、插入，再以发送给将伪造的信息发送给接收者，这就是纯粹的信息破坏，这样的网络侵犯者被称为十分积极侵犯者。积极侵犯关键作用者的破坏作用最大。
拒绝服务攻击：攻击者通过某种方法使系统响应减慢甚至瘫痪，阻止合法用户获得服务。行为否认：通讯实体否认已经会发生的行为。
电子欺骗：通过假冒合法用户的身份来网络攻击，从而达到掩盖攻击者真实身份，嫁祸他人的目的。
非授权访问：没有预先经过同意，就使用计算机技术网络或计算机资源被看作非授权访问。传播病毒：通过网络广泛传播计算机病毒，其破坏性非常高，而且用户不大可能防范。
常见的网络攻击有：特洛伊木马，邮件***，过载攻击，淹没攻击，ping攻击等。
所以，网络安全是一项快照、整体的系统工程，从技术上来说，网络安全有安全的操作系统、应用系统、防病毒、防火墙、入侵检测、网络监控、信息审计、通信加密、灾难恢复、安全扫描仪扫描等多个安全组件构成，一个单独的组件是无法确保信息网络的资源共享安全性。
1、防病毒技术。
为了免受病毒所造成伤亡的损失，采用可以采用多层的蠕虫防卫体系。应用程序即在每台计算机安装单机版反病毒软件，在服务器上安装基于服务器的软件，在网关上安装基于网关的反病毒软件。做到每台计算机不受病菌的感染，从而保证整个企业网不受病毒的感染。由于病毒在网络中存储、传播、感染的方式各异且技术手段途径多种多样，故相应因特网地在构建网络防病毒系统时，应利用全防卫的企业防毒产品，实施层层设防、集中控制、以防为主、防杀结合的策略。
2、防火墙技术。
防火墙技术是近年发展起来的重要网络安全技术，其主要作用是在网络入口处检查网络通信，根据用户设定的数据安全规则，在保护内部网络安全的前提下，保障内外网络通信。在网络出口处安装防火墙后，防火墙可以对内部网络和外部网络进行外部有效的隔离，所有来自外部网络的大部份访问请求都要通过防火墙的检查，提高内部网络的安全。
3、入侵检测技术。
入侵检测专利技术系统是近年出现的新型网络安全技术，目的是提供实时的.入侵检测及采取相应的防护手段，如记录证据用于跟踪和恢复、断开网络连接等。实时入侵检测能力之所以重要，是因为它能够对付来自内外网络的攻击。如在需要保护的主机网段上安装了入侵检测系统，可以实时刺探监视各种对主机的访问要求，并及时将信息反馈给电脑系统，这样全网任何一台主机受到攻击时系统都可以及时发现。
4、安全扫描技术。
安全扫描技术与防火墙、入侵检测系统互相配合，能够有效提高耐用性网络的安全性。通过对网络的扫描，网络管理员可以了解网络的安全配置和运行的应用服务，及时发现安全漏洞，客观评估网络市场风险等级。网络管理员可以根据扫描的结果中网络安全漏洞和系统更正的错误配置，在黑客攻击前进行防范。如果说放火墙和消极网络监控系统是被动的防御手段，那么防护扫描就是一种主动的防范措施，可以有效避免出现黑客攻击行为，做到防患于未然。安全扫描工具源于流氓软件在入侵网络系统时所采用的工具，商品化的安全扫描工具为网络安全漏洞的发现了强大的支持。
5、网络安全应立即响应体系。
网络安全作为一项动态工程，意味着它的安全频度会随着时间安全的变化而发生变化。在信息技术日新月异的不断进步今天，需要随着时间和网络环境的变化或技术的发展而不断调整自身时间的安全管理策略，并及时组建网络安全预防性响应体系，专人负责，防范安全突发事件。
在因特网信息化时代，网络安全已越来越受重视了。虽然用于网络安全防护的产品有很多，但是黑客他们仍然无孔不入，对社会造成了严重的不良影响。根本原因是网络自身的安全隐患无法根除，这就使得黑客进行入侵有机可乘。尽管如此，随着网络安全技术日趋完善，降低黑客入侵的可能性不大，使网络信息安全得到风险保障。这也是靠网络安全者孜孜不倦的努力换来的。希望有那么一天，每位网民都不在担心网络安全每位问题，网络的世界也可以秩序井然。
2世纪是信息时代，互联网的诞生给了全世界人民带来了方便。在生活中，我们学生经常要查资料。但是在茫茫书海中，也有找不到资料的时候，而且查书颇费时间。但如果在电脑前轻轻地点击鼠标，需要的资料立刻出现在眼前，快捷方便。
通过网络，我们可以与世界建立联系，获取外界信息，可以更全面地了解世界，直接面对信息社会。网络还可以提高我们自身各方面的能力，比如：可以提高打字速度，可以增强我们的理解能力，所以，上网是件好事。
可是，上网也有坏处。上网容易着迷，一旦着了迷，就像走火入魔似的，不能自拔。有人一旦着迷，就整日泡在网吧里，对其他的事情失去了兴趣，自然也影响学习。上网过度伤神，耗费精力，同学们就会恍恍惚惚精神不振，最终成绩一落千丈。
我举几个典型的例子吧：像我们班有几位“网虫”，他们是专门用网络打游戏的人。每当我在扫地的时候，往往会听见林智霖与郑涵都在讲一些奇葩的话：“你打刀战杀多少人，你怎么打枪战啊!玩都不会玩。”等。还有两个人是游晓成与陈昊，游晓成呆在班上，上课一言不发，也没有心思读书，恍恍惚惚的，我总觉得这里面一定有问题，于是，我就来了一个“洞旁观火”之计，经过调查发现，原来游晓成上课都在幻想着游戏中一幅幅“精彩”的画面，以至于无心听课。
在网络上，还有一些不文明的网站，网站上有许多不健康的内容。这些不健康的内容侵袭着同学们的头脑，使抵抗力低的同学们，渐渐逃避现实，性格异化，最后玩物丧智，从而断送了自己的美好前途。在网吧，某位男同学由于打游戏输得很惨，没钱去网吧，便用刀刺向了那位最疼他爱他的奶奶。本来可以拥有美好前途的少年，就这样断送了自己的美好前程。
一天，我无意中看见一句话：“网络”是一个自由，平等的世界，是没有政府、警察、没有军队。没有等级、没有贫富、没有歧视的“世外桃源”。”但我却认为“网络”世界并非是真正的“世外桃源”，也并非是一片净土。它只是一个虚拟的世界，进入“网络”犹如进入一个地球村，五彩缤纷的信息应有尽有，它是信息的海洋，但也可以称之为信息“垃圾”场。尤其是学生，很容易因为网络误入歧途。
所以，上网是件严肃的事情，请三思而后行!
网络，这块充满着神秘色彩与诱惑力的被彩纸包着的糖果。对于现在的我们来说，这早就不是什么新鲜事了。它是我们的老师，是人与人之间的交流器，是我们学习的好帮手，更是我们通往知识宝库的大门钥匙。从网络中，我们不仅可以迅速了解世界各地的信息与发生的事情，还能学到许多知识，宽阔我们的“视野”，使我们懂得的知识更多更广阔。
登陆网站看新闻固然好，但是同学们，现在的网站并不都是“绿色”网站，其中还有一些混水摸鱼混过去的黄色“垃圾”网站。每当你要登陆一个网站时，一定要慎重考虑，静下心来问问自己：“看这个网站能学到那些知识?有哪些好处呢?根据我提议：每次上网之前，应先把防火墙打开，因为防火墙可以抵挡一些不良网站和病毒的侵袭。
说到网络，就不得不说到网络聊天。现在的许多同学都有一个属于自己的qq号，利用qq号和网友进行聊天、交流、吐纳不快。但有些同学却用一些脏话来辱骂他人，以其取乐。他就没有想到网友的感受，这是不对的。同时，这也是禁止刷屏的原因之一。
在家里，在学校，我们是言而守信的好孩子，在与网幼交谈的过程中，答应网友的事情一定要言而守信，如期完成。一个人相貌不好不要紧，家庭条件不好也没关系，最重要的是要学会做人的美德―信任，守信。对待网友也一样，只有言而守信，才能博得网有得信任。
有时，你正在聊天，突然从桌面弹出一个未知者发送的信件。这时，你千万不要打开。因为，里面可能是病毒，发行商想趁电脑死机之际盗走你的重要文件。你一定要谨慎。
聊天时，如果网友无意中邀请你到某某某地方，你一定要三而后行，因为毕竟他只是网友，不是你的“白雪公主”或“白马王子”，他可能是你真正的朋友，也可能是无恶不做的坏蛋。你一定要学会说：“不”。
网络是一把双刃剑，对于我们青少年健康成长既有有利的一面，也有不利于我们的一面，我们一定要利用它好的一面，让它帮我们学习，帮我们走向成功。
200年暑期我参加了小学教师计算机信息技术培训。次培训，我感触很深。我深深地体会到计算机辅助教学已经走到了我们身边，认识到课堂上要把信息技术完美地融合到教学之中,充分发挥计算机工具性能，利用网络资源，搜集信息、处理信息，从而提高教学质量。
另外我体会到教育对教师在专业知识方面的要求越来越高，进入21世纪，知识总量呈几何数增长，俗称”知识暴炸”，专业知识更新之快，使得一些专家昨天还是专业知识的权威，今天就可能落伍。所以说我体会到作为一名教师如果不努力实现在专业方面发展，将跟不上不断变化的教育发展的新形势。教育专业发展不仅要帮助教师更深刻、灵活地理解学科知识，还要帮助教师理解学习者的言行，掌握关于学习的知识，了解可用的课程资源和最新教育教学技能技术，并培养教师对实践进行分析和反思的习惯和技能。
多媒体在教学中的使用，改变了以往教师讲得津津有味，学生听得无精打采的教学气氛。它使教师从传统的知识传递者变成学生学习的指导者和教学的组织者，教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和发展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味、了无生趣。如课堂教学中，学生在教师的指导下，利用教师提供的资料(或自己查找信息)进行个别化和协作式相结合的自主学习，并利用信息技术完成任务。最后，师生一起进行学习评价、反馈。在整个教学过程中，学生的主体性和个别化得到较大的体现，样的教学氛围十分有利于学生创新精神和问题解决能力的培养。同时，教师通过现代教育媒体，发挥了自己的`主导作用，以各种形式、多种手段帮助学生学习，进一步调动学生的学习积极性。
多媒体技术与课堂教学的有机结合，是一种积极的，合作的教学模式，由于其视听结合、手眼并用的特点及其模拟、反馈、个别指导和游戏的内在感染力，故具有极大的吸引力，最终使学生成为学习的主人，做到自主学习、冲学习和高效学习。在现行教学中恰当、正确地使用多媒体手段来辅助教学，有助于提高学生学习兴趣，突破教学难点，对优化数学教学起着显著的作用。
传统的教学手段似乎就是那么单调，黑板加粉笔。由于有些学科自身的特点，没有那么形象、生动、具体。学生起来有点枯燥无味，从而直接影响学生学习积极性。随着计算机辅助教学进入课堂，确实给教学带来了生机和活力，多媒体计算机把语言、声音、图象、文字、动画、音乐等经过处理后，形成一种全新的、图文并茂的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些不足，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅助作用。同时，化抽象为具体，更加直观和具体地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，使学生成为主动参与、发现、探究和建构知识的主体，不仅激发学生的学习动机，也提高了教学效果和课堂效率。
在今后的工作中，要不断地更新自己的教学观念，改变自己的教学行为，并把次所学的内容和方法用到自己的教学实践中，努力提高教育质量，让学生快乐成长。
x年6月9日至6月28日，我与办公室5位同事一起赴通信学院参加了第二期CDMA网规网优系列的培训。在培训的20天里，系统学习了CDMA网络规划和优化的全过程。通过此次培训，学习到了不少东西，在此谈谈自己的一些心得体会。
一.网规网优的基础知识
通过本次学习使自己对CDMA系统有了一次全面的复习和更加深入地了解。网络规划优化工作是系统的、复杂的，要求熟练掌握各种网络基础知识，例如什么是功率控制、什么是软切换等。这些都是CDMA系统的关键特性，只有把这些都了解和掌握以后才能真正做好CDMA网规网优的工作。
二.网规网优工作重要性
好的无线网络规划，可使网络在时间与空间上达到最大程度的覆盖;在满足系统容量和服务质量的前提下，尽量减少系统设备单元，降低成本。由于CDMA网络存在同频干扰，网络规划的好坏显得更加重要。通过良好的规划设计确定最佳的网络结构，可以减少网络中的同频干扰，达到系统最大可能的容量和最优的服务质量。优化则工作则是对实际网络的调整，对网络存在问题的解决性方案。网络规划是网络优化的基础，网络优化又可为网络规划作为参考，二者作为网络建设的两个重要阶段，对网络的建设具有及其重要的地位。
三.收获
本次培训的最大特点就是不在仅仅局限于书本上的间接，其中增加了很多网规网优工作需要涉及的查勘、路测等环节，例如基站的查勘原则，这对于我们设计院的人员来说是必须要知道的。在站点选择时，需要遵循以下的原则：
1、对需要覆盖区域进行话务量分布预测，将基站设置在真正有话务需求的地区。
2、充分考虑数据业务需求，在数据业务高密度区应该保证CDMA系统基站覆盖的连续性。
3、充分考虑基站的有效覆盖范围，使系统满足覆盖目标的要求。
4、充分保证重要区域和用户密集区的覆盖。包括党政军重要机关，机场火车站等交通枢纽，企业办公楼，商业中心，酒店和娱乐业，通信企业，居民小区等。
5、在不影响基站布局的情况下，尽量选择现有的电信楼作为站址，使其机房、电源、铁塔等设施得以充分利用。
6、城市市区或郊区的海拔很高的山峰(与市区海拔高度相差100～300米以上)一般不考虑作为站址，一是为防止出现越区干扰造成容量下降，二也是为了减少工程建设的难度，方便维护。
7、新建基站应建在交通方便，市电可用、环境安全的地方;避免在大功率无线电发射台、雷达站或其他干扰源附近。
8、新建基站应设在远离树林处以避开接收信号的衰落。
9、在山区、岸比较陡或密集的湖泊区、丘陵城市及有高层金属建筑的环境中选址时要注意时间色散影响，将基站站址选择在离反射物尽可能近的地方或当基站选在离反射物较远的位置时，将定向天线背向反射物。
10、在市区楼群中选址时，可灵活利用建筑物的高度，实现网络层次结构的划分。
11、在建网初期建站较少时，选择的站址应保证重点地区有良好的覆盖。
12、站址选择时应避免将小区边缘设置在用户密集区。良好的覆盖是有且仅有一个主力覆盖小区。
13、站址选择时应保证基站天线近端无遮挡。
另外，了解了做无线链路预算的必要性。在一个实际网络中，基站的有效覆盖范围不仅取决于基站的有效发射功率和实际的传播环境，还取决于运营商的覆盖指标要求。另外，由于基站和移动台的发射功率以及接收灵敏度都存在很大的差异，从而导致上下行实际允许的路径损耗会有所不同。而实际有效的覆盖范围将取决于两者的最小值。如果上行信号覆盖范围大于下行信号覆盖范围，那么小区边缘下行信号较弱，容易被其它小区的强信号“淹没”;如果下行信号覆盖范围大于上行信号覆盖范围，那么移动台将被迫守侯在该强信号下，但上行信号太弱，通信质量受到影响。理想情况下，两者的覆盖范围应该保持一致。因此，在链路预算中，需要分别计算上下行链路所允许的最大传播路径损耗。
学习了解决两个受限即覆盖受限和容量受限的方法：首先根据预先设计的网络负载从覆盖的角度出发计算小区半径，然后结合用户分布和话务模型，计算出小区负载，然后将计算出来的小区负载与预设小区负载进行比较，判断小区是覆盖受限还是容量受限。当估算结果是覆盖受限时，直接根据覆盖分析结果，计算基站所需硬件数目(站点数，扇区数，载波数)。当计算结果是容量受限时(根据实际情况综合考虑扇区化、增加载波、容量提升技术等方式)，则需要按照一定的步长缩小覆盖半径，重新进行覆盖和容量分析，直到覆盖和容量所估算的结果相差最小，最终得到基站所需硬件数目(站点数，扇区数，载波数)。估算的结论必须是同时满足覆盖和容量的要求，在综合考虑近期和远期建网目标，获得最经济有效的方案。因此，覆盖和容量分析存在一个调整的过程。
四.总结
网络规划优化是一项长期和需要丰富经验的工作，经验可以说是该项工作的必备基础之一。与一般的理论工作不同，网规网优更贴近实际，对实际的工作指导性更强，因此丰富的经验可以让我们避免很多不必要的失误，也能很快的解决各种不同的问题。这也是我们需要长期的工作和时间来积累的。
在当今这个“疯狂信息化”的计算机时代，信息技术是衡量教师的重要标志。教育要实现现代化，首先教学方法、教学手段及教学形态要现代化。运用现代教育技术优化美术教学，改善教学环境，活跃课堂气氛、激发学生的学习兴趣和学习动机，有利于开发学生的潜能，培养创新意识，将多媒体技术运用于美术课堂教学，是实现教学手段现代化、自动化、增强艺术教育的感染力与说服力，施素质教育的一条重要途径。
现在电脑越来越多的，被应用到学习、工作、生活等各方面，作为一名教师，对电脑的应用应该更加精通。在学院学习了冯春晖老师的信息技术课，又学到了很多电脑的知识，比如，职称考试的操做题还可以，自己制作画面，制幻灯片，等等。多媒体电教手段能为学生多角度，多方面，提供大量直观，形象的感性材料，对培养学生的观察力十分有利。也对课文中的重点、难点的解决十分有利。如教师在讲解示范制作表演时，通过摄像机不同角度拍摄，然后投放出来，能解决学生看不清，或不明白的操作过程，也可以多次重复播放，消除学生畏惧情绪。使学生明确、自信、愉快地理解创作过程，学会怎样去表现美。
学了这些新知识，给我以后教学上带来了很多收获，多媒体教学中要经常出示一些课件，和课上用的相关图片，我都能自己动手制做。有了这些新鲜的画面，学生很愿意学，更进一步提高了学生的学习兴趣。
运用电脑制做图片，可动可以静，生动活泼，能获得手工绘制的投影片无法产生的效果。使教学过程更加生动，直观，形象学生也很高兴。电脑，让社会变成了信息社会世界已经开始全面信息化，全球化。作为一名新世纪的教师，要不断的实践，掌握电脑的技巧，就会觉得这些并不困难。通过学习信息技术，我现在回到了工作岗位上把他运用到了教学中，利用多媒体信息来表现语文教材的内容，不但使学生入境入情，也活跃了气氛，真正体现了以学生为主。
回想起，在学院短暂的学习信息技术，我深切的体会到，要正视自我，完善自我的道理，作为一名教师以后在工作中要学生满意，要社会满意，必须严格要求自己努力的'去学习，探索新知识，尤其是信息技术。此次培训，使我开阔了视野，受益匪浅。
通过学习我的最大收获是：
1、教育观念的改变。
本次培训，最大的收获是使我的教育理念发生了根本的变化。一直认为信息技术就是教给学生计算机知识，通过这次培训才知道计算机技术只是信息技术的一部分，计算机只是我们获取信息最有效的工具。而信息技术课主要内容是以计算机和网络技术为主，让学生了解和掌握信息技术的基础知识和技能，激发学生学习信息技术的兴趣，培养学生收集、处理和应用信息的能力。也就是说，信息技术教师在教给学生信息技术技能的同时，更要提升学生的信息素养，为学生的终身学习奠定基础。
2、信息技术是一门新的学科，所以没有现成的教学规律可循，而本次培训就我们教学中出现的问题进行了讨论。
通过教师展示，指导，其他学员的探讨，使我学会了如何写信息技术课的教学设计，学到了许多信息技术课的教学方法。而且师生平等，使我更易于理解与接受。使我认识到怎样从学生的角度，将自己的课设计好和上好，并且很大程度的弥补了我的计算机知识的缺陷。
总之，我觉得这次培训很有实效，使我学到了许多知识，也是我认识到了自己的不足。在今后的教育教学中，我一定要努力深研，努力提高自己的专业技术水平，把时间都用到学习中去，充分利用自己身为信息技术教师的优势，多利用网络的优势，不荒废时光，化荣誉为压力，为今后教育教学多积累宝贵知识财富。不断提高教育教学能力，轻松工作，轻松生活。
在21世纪，网络已经成为人们日常生活的一部分，很多人甚至已经离不开网络。有了网络，人们足不出户便可衣食无忧。刚从电视上看到关于年底网购火爆，快递公司也在“春运”的新闻。以前人们找东西四处寻找得找人帮忙，现在人们找东西找网帮忙。记得有一次钥匙不放到了什么地方，就百度了一下“钥匙丢在那里了”，结果按照网友们提示的方案还真给找到了。
网络爆炸性地发展战略，网络环境也日益复杂和开放，同时各种各样的安全漏洞也暴露出来，恶意威胁和攻击日益增多，此类事件与日俱增，也让接触互联网络的每一个人都不同程度地受到了威胁。在此，我就实训中碰到看到的各种网络安全问题谈谈切身感受自己的体会：
1、有网络安全的意识很关键性
谈到网络安全，让我们无奈的是很多人认为这是计算机网络专业大多数人员的事情。其实，每个虽然人都应该有网络安全的意识，这点对于涉密单位人员来说尤其重要。前段时间呢了电视剧《密战》，其中揭露出揭露的泄密方式多数都是相关人员安全意识薄弱造成：单位要求机密的工作必须在办公室完成，就是有人私自带回家加班造成泄密;重要部门要求外人不得入内，偏整体而言有人把闲杂人员带入造成泄密;专网电脑不允许接互联网，有人接外网打游戏造成泄密;甚至涉密值班人员交友不慎，与间谍谈恋爱造成泄密。虽然这只是电视剧，但对机密职能部门也是一种警示。看本片电视剧的时候该片我就在想，这应该作为安全部门的安全教育片。
不单单是涉密单位，对于个人来说，网络安全意识也特别重要。网上层出不穷的摄像头泄密事件、这“门”那“门”的都是由于个人责任意识淡薄所致。正如老师所说的“看到的不一定是想不到!”。
平时为别人维护系统经常会碰到杀毒软件很久不升级的情况，主人还振振有词的'说自己装了杀毒软件的。在他们看来杀毒软件有了就成，剩下的就不用管了，我一些时候这样对他们说：“你养条狗还得天天喂它吃呢!”
2、设备安全—有些技术是我们想不到的
网络设备是网际网路运行的硬件基础，防护设备安全是网络完全必不可少的一个环节。
以前听说过电泄密，一直没见过，最近单位七个有同事拿来了两个“电力猫”(电力线以太网信号无线电波传输适配器)，一个接网线插到电源上，另一个在30米内接电源通过接口接网线链接到电脑便可上网。这让我想到，只要有人将涉密的网络线路接到电源线路便可轻易泄密，当然这块国家安全部门肯定有上述的防范措施。
3.小心木马
最早知道木马，是自己大学期间。当时在聊天室看到了一款叫“大眼睛”的屏幕发送软件，很好奇就试着用了。大学的机房里的计算机只装常用软件，其他诸如QQ等软件都是在服务器上储藏，用的时候自己安装，学生机有保护卡重启就被恢复了，又得装。
于是就将“大眼睛”的客户端放在服务器上取个很吸引人名字。结果很多同班同学同学的屏幕都被我们监控。有同学嘲笑说“不就是个木马嘛!”经过查询才相信有种叫“木马”的程序也是用同样的方法进行隐私窃取。后来自己还做过傻子的QQ程序盗取别人的QQ，但盗来都给了别人，谁知道现在7、8位QQ号码能这么畅销。
以前电脑都防CIH、蠕虫等病毒，当现在更多的是防垃圾邮件，主要是由于个人电脑上可以窃取诸如支付宝、QQ账号、网上银行等密码。当你打开不安全的网页、别人发给你的恶意邮件时，当你安装不安全的软件时，当你使用U盘时都假如感染木马病毒。
4、养成良好的上网习惯于
网络安全涉及到使用网络的每一个互联网安全人。对个人来说，要保证自己安全上网，每个人都得自拍养成良好的玩游戏习惯。我想应该包含以下几点：
1)电脑要安装防火墙和杀毒软件，要及时升级，如果电脑上网则设臵为自动升级。并且养成经常性安全扫描电脑;
2)及时更新windows补丁;
3)在确保系统安全的情况下，做好GHOST备份，防止碰到顽固病毒时能及时恢复系统内;
4)网友用QQ等发给的网站和程序，不要轻易去点击和执行;
5)不浏览不安全的网页;
6)共享文件要立即关闭共享，在单位经常会在工作组计算机中当中看到别人共享的东西;
7)不熟悉的邮件不点击;
8)U盘应用软件后再去打开;
9)最好不在别人的计算机上登录自己的银行账号、支付宝、QQ等;对于我们每个人来说，降低网络安全意识，学习网络安全知识，是网络时代对要求我们基本的要求。
我通过学习明确标准化了加快信息化建设的重要性和必要性，人类走进以信息技术为核心的知识经济时代，信息资源已成为与和能源同等重要的战略资源；信息技术正以其广泛的渗透性、无形值价和无与伦比的先进性与结合；信息产业现已发展为世界范围内的朝阳产业和新的经济增长点；信息化已成为推进企业发展的助力器；信息化水平则综合性成为一个企业综合实力的`重要标志。
1、掌握信息化技术是改变适应社会发展的可能需要
信息化是社会发展的趋势，信息化的水平已经成为衡量一个现代化水平和综合国力的重要标准，机关信息化是其中的一个部分，大力促进各级机关信息化建设，已是提高工作效率的迫切需要。作为一名基层工作人员，应适应社会发展的势头，认清现代化信息技术，是跟上时代的发展战略步伐、应付社会发展的需要。
2、把握信息化是提高工作效能的需要
将信息化技术应用于各类工作中，有助于整合资源，有助于不断提高工作效能。
信息技术是新型的科学教育技术，能抵消陈旧工作方法的不足，传统的工作老套套费时费力，不利于提高工作效率。只有充分把现代化信息技术用于工作中，才能提高工作效能。
3、积极应用信息化技术是提高工作技能的需要
实践是学习的目标，也是提高应用能力的手段，只有在实践中充分利用现代化信息技术，才能在应用中发现问题、分析问题、解决问题，才能在不段总结经验、吸取教训中当中学习并提高自身工作能力。
4、终身学习是使自己得到可持续发展的途径
社会在不断进步发展，信息化技术也在不断更新，作为一名教师，如果止步不前，那么就不能适应环境现代不能的发展需要，就不能适应现代工作的需要，要认清形势，勇于挑战，树立信心，不断学习，用新知识和新技术来提高自身素质，以适应现代组织工作的需要。
我从网上学习《网络研读安全教育心得》得出感触。观看聆听了各位领导、老师关于学校安全教育培训的讲座后，基础教育我对安全教育教育工作有了更为深刻的认识，反思自己学校的一般来说情况谈点体会：
一、要提高全校师生对安全管理管理的认识
1、要加大系统安全教育处罚力度的宣传力度
要全面提高教师与每位家长的责任意识，积极主动地向学生各式各样和家长宣传学校所潜在的诸多安全隐患以及各类重大安全事故教训。在校园醒目的地方张贴悬挂安全教育图片、标语，在楼梯、校门、操场、实验室、厕所、等容易安全问题的地方设置警示标志或标语。要利用校园板报、壁报、专栏、主题班会、征文、演讲等活动宣传安全知识，在校园演化成事事想安全，处处有警示、人人抓安全的浓厚的素质教育安全育人氛围。
2、经常排查私立学校安全隐患
我校位于村庄的西北侧，与村庄连为一体。学校主要存在以下几个方面的隐患：
(1)交通隐患为主要。出去校门口几乎就是道路，来往车辆比较多;跑校的教师也不少;
(2)学生自身突发隐患;
(3)学生上下楼梯极易出现踩空、歪脚等事故。
(4)学校与村庄连为一体，学校周围的治安风险问题;
3、要不断加强交通安全教育，预防和减少事故的发生
加强对学生的安全教育，让学生自己懂得安全地理知识，增强安全意识，掌握防范技能，从根本上传染病和减少发生安全事故的发生。利用每学期的期末考试初、放假前时间一周和每次大型集会的对学生进行安全基本知识教育，要积极利用综合实践课开展安全、演讲、探讨等多种形式的安全多种形式教育活动，同时要与家庭、社会密切配合，形成学校、家庭、社会三位一体的安全教育网络，坚持不懈地把四项安全教育开展下去，有效火灾事故预防各类安全事故的发生。
二、要加强领导，强化安全责任
学校人身安全责任重于泰山，本着一保安全，二保稳定，三保发展的原则，对学校系统安全高度重视，狠抓责任落实，真正形成校长亲自拢，分管领导重点抓、班主任辅导员及相关人员部门各司其职，各负其责的工作机制。同时，将学校安全工作纳入目标管理，制订首要目标管理细则，逐级签订安全责任书，做到层层把关，责任到人，真正做到“谁主管、谁负责”。
(1)建全领导机构。校长亲自任组长，分管领导、各班班主任以及各科任老师为成员负责学校的安全。
(2)学校与每位教师签订安全目标责任书，各和每位学生签订安全目标责任书。
(3)专设门卫负责来往客人的往来登记，同时兼管外来人员对总领学校的破坏。
(4)建立健全防范安全事故的规章制度，制订完善的安全管理应急预案。
(5)建立健全安全工作检查制度。每学期开学、放假前都要进行一次拉网式的安全工作大排查，并做到全面检查与重点检查相结合，定期检查和日常防范相结合，对发现的事故隐患及时整改。
(6)建立健全并重特大突发事件和安全事故报告制度，教育工作建立健全预警和快速反应处理工作机制，制定切实可行的工作预案。
(7)全面实施安全工作例会制度，每周至少召开一次安全工作专题会议。
三、一定要采取得力措施，严防易发事故的.遭遇
安全事故主要就集中在交通、食物中毒、火灾等方面。研究掌控事故的规律，事故采取有力措施防止事故的暴发。
1、大力加强学校安全设施建设。加大学校的监管处罚力度，严把教学、生活用房的设计、监管和质量科火筒，不留任何超载。
2、防止发生各种食物、药物中毒事件。落实各项规章制度。
3、防止各种火灾的会发生。加强对学校消防安全设施的检查和，加强对实验室、电脑室的该线检查，特别是要对校舍设施陈旧使用时间较长的电路进行检查，对老化陈旧的电线、电缆要及时更新。
4、严防溺水该事件的发生。各学长要求学生不要到河边去玩耍，杜绝溺死事故的发生。
5、积极开展成人教育教育，防止有心理障碍学生造成的偏激行为。学校要求每位班主任要对本班个别心理素质差的学生进行悟性长期地心理辅导，保证学生的心理健康。
6、加大安全党务工作的检查力度，建立常抓不懈的学校安全工作机制。我校在安全这方面一直做得较多较好，每天有领导带班，坚持早检查，午检查和下午放学检查。
7、继续加强学校及校园邻近治安学校综合治理，抓好安全排查和整治教育工作，防止交通事故的会发生。学校要积极配合公安、文化、卫生、工商、建设等部门，大力整顿学校周边的秩序，坚决防止校外犯罪分子侵入校园，伤害师生血案发生。同时要认真搞好学生的交通安全教育，“关爱生命、远离危险”宣传教育活动，并贯穿到学校日常的教学管理之中。
总之，学校的安全工作一定放到第一位，以后我校在安全方面要进一步努力，确保学校师生不出现大的安全事故，让老师们轻松愉快的工作，让学生林柏宏健康成长。
今年一开学，经学校安排，我参加了“江苏省小学数学教师网络培训”。一开始，我还有些不以为然，想想自己参加教育工作已经十几年了，教学业务水平在学校也算可以吧，这网络培训也没有什么大不了。可是等到一开班，我通过网络这个平台和全市许许多多教师一起听课，一起讨论交流，一起研究教法学法，顿时感到受益匪浅。通过学习，我观看了许多名师、优秀青年教师的课堂教学实录，令我大开眼界，聆听了许多专家、优秀教师的教学沙龙，进一步拓宽了我的理论视野。同时，也深深感受到自己和名师以及其他很多教师的差距。曾经总以为自己勤勤恳恳埋头干工作，无愧于心，无愧孩子就是好老师了，在教学理论学习上没有下足功夫，不注意搞教研，因而自己的教学水平进步很小，不能成为专业型和科研型的教师，通过培训我如梦初醒，再不提升自己，就可能被时代淘汰，因此我要借助这个大好的机会，提升自己的专业理论水平，丰富自己的文化底蕴，加强师德修养建设，我们不再做燃烧自己照亮别人的蜡烛，而要做的是点燃孩子学习、生活、进步的明灯。
下面我就把通过本次培训的几点收获条分缕析地小结如下：
第一、重新提高了对教育教学工作的认识。教师不再是“孩子王”,更不是“教书匠”，教学工作不是简单的教书，教知识。教育是科学，科学的价值在于求真，教育是艺术，艺术的生命在于创新。我应该向那些名师专家学习，不断地追求，不断地探索，不断地创新。
第二、重新审视了自己教育工作中的不足。首先我要学会学习，虽然此前的我也取得了一些成绩和荣誉，执教过多节公开课，撰写过数十篇教育论文，但是，处于信息化时代的今天，教学改革日新月异，你所拥有的这些知识或经验很快将会过时，你原有的知识和经验未必就是你的财富，甚至会成为你前进的绊脚石。如果不懂得在新的环境中努力学习新知识，培养新能力的话你可能很快就发现，你不能适应现代教育的发展。所以作为年轻教师的我们，必须首先学会学习，把学习作为一种习惯，牢固树立终身学习的观念非常重要，只有我们学会学习，才能更好的把这个观念传授给学生，才能使我们的教育教学工作赶上时代的步伐。其次，我们应该教学生学会学习。客观的讲，我们今天还有不少地方，依然延续着落后的填鸭式的、机械训练式的教育。今后我一定要从一开始就要注意到这个问题，像培训网络中的优秀教师学习，引导学生“学会学习”，在学习方式上，由知识性的机械学习转变为智慧式的、创新性的学习；在教育目标上，由单纯的学习知识转变为启迪智慧，让教育真正成为学生享受幸福生活的过程。
第三、重新定位对将来从事教育工作的目标展望。我今年才三十三岁，今后还有很长的路要走，还要教很多很多的学生，我清醒的认识到，在努力实现教学育人目标的过程中，一定要把自己的思想结合进去，经过不懈努力最终在教学工作中形成自己的特色，并且能够创造出前人没有的东西。只有学会创造才能使自己的工作不是简单枯燥的重复劳动，只有创造才能体现出一个教师的真正价值所在。不但能使我们的教学更加精彩，也使学生受益匪浅。
“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索。”网络培训虽然即将告一段落，但是自我的学习与提高永远不能停步，我将以本次培训当作一个平台，学习不止！